智力健康维度包括许多事情,可以让我们的大脑保持活跃,智力不断发展。从广义上讲,这个维度可以包括从不同的角度看待一个问题并加以考虑。通过一些活动——从了解时事到在家里或社区中心组织游戏之夜——你可以拓宽你的视野,理解不同的观点。
知识健康
抽出时间阅读、画画或从事其他你感兴趣的创造性活动。
参加讲座、音乐、表演或戏剧。
参加课堂讨论、智力对话、辩论或其他增强对问题理解的方式。
继续你的教育或学习一门新的语言。
玩益智游戏,脑筋急转弯,或者有趣的增强记忆力的游戏。