饮食与营养

慢性疾病

• 高血压
• 糖尿病/前驱糖尿病
• 癌症
• 肠易激综合征- IBS

食物过敏及不耐受

• 坚果过敏
• 麸质敏感/乳糜泻
• 乳糖不耐受

减肥/增益

• 如何安全地减肥或增重。
• 超市购物
• 了解如何在预算内准备健康、美味的食物。
• 学习用心饮食策略。