每月安全主题

手部卫生和流感季节

手部卫生统计数字

• 39%的人在吃饭前洗手
• 我们应该花15到20秒用肥皂和水洗手，以杀死细菌
• 人们上完厕所后洗手的平均时间为6秒
• 1克人类粪便中含有1000万个病毒和100万个细菌
• 15%的男性根本不洗手，而女性的这一比例为7%
• 当男性洗手时，只有50%的人使用肥皂，而女性的这一比例为78%
• 14%的纸币和10%的信用卡上都有粪便

(资料来源：密歇根州立大学；疾病控制和预防中心；伦敦大学玛丽女王学院；伦敦卫生与热带医学学院，全球洗手日)

美国的流感季节是什么时候？

在美国，流感季节发生在秋季和冬季。

虽然流感病毒全年传播，但大多数时候流感活动在12月至2月达到高峰，但活动可以持续到5月。流感季节对健康的总体影响（如感染、住院和死亡）因季节而异。

疾病预防控制中心收集、汇编和分析美国全年流感活动的信息，并编制每周监测报告FluView和FluView Interactive，后者允许对流感监测数据进行更深入的探索。从10月到5月，每周更新一次《美国流感周报》。

流感（流感）事实（CDC, 2017）

流感是一种严重的疾病，可导致住院治疗，有时甚至死亡。任何人都可能患流感。

患流感的人可以把它传染给其他人。流感病毒主要通过流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播。这些飞沫可以落在6英尺外的人的嘴巴或鼻子上，或者可能被吸入肺部。不太常见的情况是，一个人可能会通过触摸带有流感病毒的表面或物体，然后触摸自己的嘴或鼻子而感染流感。

流感疫苗事实（CDC, 2017）

流感疫苗不会引起流感。流感疫苗是用灭活或弱化的病毒制成的。

流感疫苗是安全的。流感疫苗引起的严重问题非常罕见。一个人可能经历的最常见的副作用是注射部位的疼痛。这通常是轻微的，通常一两天后就会消失。请浏览流感疫苗安全网页，以获取更多资料。

危险化学品泄漏程序

当发生危险化学品溢出或泄漏时，请遵循以下步骤：

• 停止所有工作，通知房间里的每个人。
• 熄灭所有明火，关闭所有热源。
• 找到泄漏或释放化学品的安全数据表（SDS），并在到达后交给安全部门。
• 如果泄漏很小（小于1升），并且蒸汽烟雾不是问题，如果你可以在没有风险的情况下用适当的中和剂或吸收材料覆盖它。拨打安全分机4527（下班时间1-2911）清理泄漏和处理废物。注意：如果你接受过清理小泄漏的培训，你可以穿上适当的个人防护装备（PPE）并立即博做。总是联系安全通知泄漏，处置泄漏，处置PPE废物内容物。
• 如果泄漏量很大（1升或更多），并且蒸汽烟雾有问题，请撤离该区域的所有人，并通知安全部门在分机4527（下班时间1-2911）清理泄漏并处理废物。

如果你没有接受过清理油污的培训，或者只有你一个人，不要试图清理油污。

创造安全的工作环境

工作场所安全提示适用于每一位员工

在下次工作会议上分享以下8条建议：

认识工作场所风险

减轻风险的关键始于了解可能导致潜在危险或事件的因素。要求每个员工检查一下他们的工作空间，找出任何可能危及他们安全的东西。在许多情况下，没有威胁性的物品在适当的情况下可能会产生问题。了解某些事情可能造成的损害可以帮助你避免这些情况。

知道如何报告事故或危险

事故随时可能发生在任何人身上，即使是那些重视安全的人。当事件发生或危险出现时，员工应该知道如何迅速报告问题以减轻其影响。与员工一起检查适当的程序，立即博他们就可以减少响应时间，在必要时保护受影响的人，并迅速解决问题。

不要在任务或过程中走捷径

有些员工为了节省时间，会不顾一切。但他们没有意识到的是，这些任务是经过仔细考虑的，以防止安全问题，即使它们确实需要多一点时间。让员工知道，如果有更快的方法，你已经在做了。提醒他们为了他们自己的利益而严格遵守程序的立即博性。

保持你的工作空间干净，远离杂乱

干净的工作环境才是安全的工作环境。清理掉任何杂物或不必要的物品，这些物品可能会造成绊倒、跌倒、滑倒或其他伤害。研究表明，滑倒、绊倒和跌倒是工作中最大的危险之一。它们每年造成近25万个工作日的损失，但它们在很大程度上也是可以预防的。

让自己融入公司

如果你的团队成员在会议和正常工作职责之外不参与公司事务，那就有问题了。让你的员工感到对公司的投入是很立即博的。自愿参与项目，在日常职责之外伸出援手，加入委员会或团队，或参加公司赞助的项目，都能让他们融入公司的文化。对公司有既得利益的员工在维护安全标准方面要比那些只是来上班的人做得更好。让你的员工知道他们如何参与到公司中来。为他们提供保持投入的方法，并向他们展示如何改善他们的工作生活。

定期休息

这听起来很疯狂，但有些人为了完成一项工作而直接在休息时间工作。虽然这显示了他们对公司的奉献，但也显示了他们对安全的漠视。定期休息可以确保项目按时完成，不出意外，因为这让员工有机会集中注意力。

睡个好觉

即使他们没有在工作中睡觉，感觉休息可以帮助他们在工作中更好地判断。他们不太可能犯可能导致安全问题的错误。强调晚上睡个好觉的立即博性，以及它最终如何影响员工的表现。

帮助新员工接受安全文化

当新员工入职时，给他们一个良好的开端是很立即博的。依靠你的团队，帮助他们融入你的安全文化。提前设定期望，让他们很容易学会如何在工作中保持安全。

与热有关的死亡和疾病是可以预防的。尽管如此，美国每年仍有约618人死于极端高温。这里有一些有用的提示、信息和资源，可以帮助你在这个夏天保持安全。

什么是极端高温？

• 极端高温被定义为夏季温度比平均温度高得多和/或潮湿。
• 因为有些地方比其他地方更热，这取决于一年中那个时候特定地点的平均温度。
• 潮湿和闷热的环境会让天气看起来比实际更热。

什么会导致与热有关的疾病？

• 与热有关的疾病，如中暑或中暑，发生在身体不能适当冷却的时候。
• 虽然身体通常通过出汗来降温，但在极端高温下，这可能还不够。
• 在这些情况下，一个人的体温上升的速度比降温的速度快。
• 这会对大脑和其他立即博器官造成损害。
• 一些可能会增加你患与热有关的疾病的风险的因素包括：

• • 高湿度
  • 肥胖
  • 发热
  • 脱水
  • 处方药的使用
  • 心脏病
  • 精神疾病
  • 血液循环不良
  • 晒伤
  • 使用酒精

谁的风险最大？

• 老年人、幼儿以及患有精神疾病和慢性病的人面临的风险最高。
• 然而，即使是年轻健康的人，如果在炎热的天气参加剧烈的体育活动也会受到影响。
• 夏季活动，无论是在运动场上还是在建筑工地，都必须与帮助身体降温的动作相平衡，以防止与热有关的疾病。

如何在高温下保持安全

多喝水，避免含糖饮料

呆在有空调的地方

穿轻便的衣服穿宽松、浅色、轻便的衣服

2023年的飓风季节来了。为专家预测的又一个创纪录的年份做好准备是保护你的家庭和资产的关键。

美国在过去5年经历的4级和5级飓风比过去50年的总和还要多。

设备

所有设备和器具必须经过信誉良好的测试实验室的批准，该实验室证明设备和器具符合NFPA-99的最低要求。不允许在任何情况下使用有缺陷的插头、电线或设备/器具。

非危重病人用于个人卫生和病人舒适或娱乐的小型电器在使用前必须报告护理并由安全部门检查。不得批准危重病人使用任何个人器具。根据本指南，任何患者认可的器具都不允许使用延长线。不接受的项目包括：

• 电视机和录像机
• 加热垫或电热毯
• 任何类型的便携式加热器
• 咖啡壶、茶壶、热板、烤面包机或任何为烹饪或加热食物或饮料而设计的加热装置或器具

正常房间而言,cs方法

所有电动便利物品（微波炉，风扇，咖啡机等）在使用前必须经过安全部门的检查。

所有电气项目均须接受安全EOC和危险安全监督调查的检查。如果发现有缺陷或违反规定，必须停止使用。

设备内不允许使用便携式取暖器。如果有加热问题，在所有其他途径都用尽后，安全部门将提供加热器。

如果使用中的器具有超过四(4)年的批准标签，请联系安全部门重新检查器具。

恶劣天气了解你的应急计划，在恶劣天气、龙卷风或火灾的情况下，在哪里寻找避难所。如果你听到雷声，呆在室内以保护自己免受雷击。通过收听天气广播、电视或互联网，了解当前的恶劣天气状况。知道在需要紧急行动时如何迅速与他人沟通。参加演习，以确保事情顺利进行，并能在真正的紧急情况发生时解决问题。恶劣天气展望：风险水平及其相关的定义触发危险等级0 1 2 3 4 5威胁生命orproperty和Nil oreconomic影响最小的小中立即博VerySignificant草原火灾危险指数非常高的极端灾难性的热量指数(100°F)°105°为3小时3小时/咨询110°/警告110°3天3小时/警告风寒(°F) 0°-15°为3小时3小时/咨询-25°/警告-25°3小时/警告3天吹灰尘或烟雾吹灰尘通告（3/8sm - 1sm）扬尘警告能见度< 3/8sm其他能见度障碍（成片英里）无能见度障碍网格局部1/2sm通告广泛<1/8sm风（非对流）通告强风警告强风警告3小时或以上飓风霜冻/冻结无霜冻提及霜冻通告冻结警告闪电无雷提及冰雹无以下立即博天气警报立即博天气警报严重冰雹可能>= 2英寸> 3英寸风（对流）无低于严重天气警报严重天气警报强风可能每小时75英里Derecho龙卷风无冷空气漏斗可能发生龙卷风< EF4 EF4- ef5冬季天气无以下所述冬季天气咨询标准咨询或观察警告瘫痪冬季天气(即。江河洪水无行动阶段可能的洪水警告（小中度）大洪水创纪录的洪水洪水/山洪无洪水警告可能的洪水警告（FLW）可能的洪水警告（FLW）；可能的山洪警告（FFW），洪水/山洪警报（FFA）大范围的洪水，或大概率的山洪警告（FFW）决堤/灾难性洪水

设备

所有设备和器具必须经过信誉良好的测试实验室的批准，该实验室证明设备和器具符合NFPA-99的最低要求。不允许在任何情况下使用有缺陷的插头、电线或设备/器具。

• 非危重病人用于个人卫生和病人舒适或娱乐的小型电器在使用前必须报告护理并由安全部门检查。
• 不得批准危重病人使用任何个人器具。
• 根据本指南，任何患者认可的器具都不允许使用延长线

不接受的项目包括：

• 电视机和录像机
• 加热垫或电热毯
• 任何类型的便携式加热器
• 咖啡壶、茶壶、热板、烤面包机或任何为烹饪或加热食物或饮料而设计的加热装置或器具

非病房

• 所有用电方便的物品（微波炉、风扇、咖啡机等）在使用前必须经过安全部门的检查。
• 所有电气项目均须接受安全EOC和危险安全监督调查的检查。如果发现有缺陷或违反规定，必须停止使用。
• 设备内不允许使用便携式取暖器。如果有加热问题，在所有其他途径都用尽后，安全部门将提供加热器。
• 如果使用中的器具有超过四(4)年的批准标签，请联系安全部门重新检查器具。

不要在工作场所疲劳而睡

睡眠不足的困倦员工每年给雇主造成的生产力损失为每位员工1200至3100美元，还可能造成严重的安全问题。以下是雇主和雇员在工作场所应对疲劳的方法。

在工作中感到困倦或疲倦不仅仅是一种烦恼，也是一个严重的安全问题。事实上，工人疲劳导致的警惕性下降在许多工业灾难中发挥了作用，包括德克萨斯市BP炼油厂爆炸，挑战者号航天飞机爆炸以及切尔诺贝利和三里岛的核事故，OSHA报告说。

什么是工作场所疲劳？

当一个人的工作时间和睡眠时间或睡眠习惯发生冲突时，就会出现工作疲劳。睡眠太少、质量差或长时间睡眠中断会导致疲劳，这是身体需要休息一段时间的信号。

身体按照昼夜节律睡眠/觉醒周期运作，”OSHA说。“它天生就会在夜间睡觉。高要求的工作日程可能会扰乱身体的自然循环，导致疲劳，压力增加，注意力不集中。

疲劳可以在一天中的任何时间、任何地点袭击任何人。

事实上，美国国家安全委员会（NSC）估计，超过43%的员工睡眠不足。国家安全委员会还指出：

• 62%的夜班工人抱怨睡眠不足
• 员工疲劳的生产率每年给雇主造成的损失为每名员工1200至3100美元
• 轮班的员工尤其容易受到伤害，因为他们无法调整自己的“生物钟”以适应另一种睡眠模式
• 大约38%的美国工人每晚睡眠时间少于7小时
• 有睡眠障碍的工人更容易卷入工作场所的安全事故

OSHA还报告说，研究表明，疲劳与心脏病、胃和消化系统问题、肌肉骨骼疾病、生殖问题和抑郁症等健康问题有关。

职场疲劳的迹象

疲劳给公司带来了独特的挑战，但认识到疲劳的迹象可以帮助管理者保证员工的安全。以下是疲劳的七种迹象：

1. 1. 易怒——消极情绪是我们的身体告诉我们需要更多休息的一种方式。我们甚至可能没有意识到我们易怒或感到喜怒无常。如果员工感到悲伤、焦虑或烦躁，很可能是他们的身体在告诉他们需要更多的休息。
   2. 警觉性降低——当一个人疲劳时，注意力不集中和警觉性下降是很常见的。疲劳的员工无法快速或准确地处理信息，并且可能难以专注于单一任务。这可能会影响他们精确执行复杂工作所需的任务的能力。
   3. 疲劳或疲倦——当你看到一个员工看起来“困倦”时，这可能是疲劳的迹象。这个人也可能过度打哈欠，感到昏昏欲睡，并且发现很难跟上谈话。此外，您可能还会注意到他们在回答问题或命令时的困惑。
   4. 缺乏动力——员工突然表现出缺乏动力去工作（并且把工作做好），可能会让人觉得缺乏灵感或懒惰，但这通常是更广泛问题的征兆，包括疲劳。
   5. 错误增加——当你观察到一个员工犯了更多的错误，这表明他们对工作不专心。错误和失误的激增可能是由于疲劳或每晚睡眠不足。
   6. 头痛——头痛是疲劳的表现，但也可能是脱水的表现。在确定是疲劳之前，确保所有工人在工作时都有足够的水分，即使外面不热。
   7. 疾病增加——突然因病请假的员工可能会感到疲劳。睡眠不足会使身体疲惫，影响一个人对抗感冒、流感和其他疾病的能力。随着疲劳程度的增加，缺勤率的上升并不罕见。疲劳的员工在工作中感染病毒的风险也更高。

“讨论睡眠的必要性是解决工作场所疲劳的立即博组成部分。”

工作场所疲劳的影响

职业安全与健康管理局指出：“工人疲劳会增加患病和受伤的风险。”美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）在研究8小时轮班制度中，上午、下午和晚上发生事故的相对风险时，发现下午班的风险增加了18%，夜班的风险增加了30%（与早班相比）。

轮班时间越长，工人疲劳的可能性就越大。OSHA报告称，每天工作12小时，受伤风险增加37%，雇主每年因疲劳导致的生产力损失承担约1360亿美元的成本。

疲劳安全连接

根据国家睡眠基金会的说法，当你开车时，睡眠不足和酒精损伤一样危险。睡眠基金会写道：

• 清醒18个小时相当于血液酒精浓度为0.05
• 24小时不睡觉相当于血液酒精浓度为0.10，超过了法定上限

加拿大职业健康与安全中心（CCOHS）指出，这些数据证明了为什么疲劳也是一个严重的工作场所危害。

与在工作中更容易检测到的酒精消耗量不同，疲劳程度不容易测量或量化。因此，很难分离出疲劳对事故和伤害率的影响，CCOHS表示。“可能影响疲劳的因素包括轮班模式、平衡的工作量、任务和活动的时间安排、资源的可用性和工作场所环境（如照明、通风、温度等）。”

预防和管理工作场所的疲劳

雇主可以通过提供休息时间、在员工最清醒的时候安排工作以及宣传睡眠的立即博性来帮助员工对抗疲劳。其他有效的策略包括平衡工作量和人员配置，就疲劳问题（以及如何管理疲劳）对工人进行培训，并利用NSC资源，如管理疲劳：开发有效的疲劳风险管理系统和工作场所的疲劳：员工疲劳的原因和后果。

如何对抗工作中的疲劳？

没有单一的解决方案可以扭转睡眠不足，但根据疾病控制和预防中心（CDC）的说法，良好的睡眠习惯会有所帮助。疾控中心建议人们：

• 在同一时间睡觉和起床，即使是在周末
• 确保你的卧室黑暗、安静、放松，温度适宜
• 不要把电视、电脑、智能手机或其他电子设备放在卧室里
• 睡前避免咖啡因、酒精和大餐
• 白天锻炼可以帮助你在晚上更容易入睡

OSHA的建议包括一些额外的要点，例如：

如果你在晚上或晚上工作，确保你在上班前的最后八个小时内睡好觉

如果你在工作前小睡，试着通过以下方式来实现一个完整的睡眠/觉醒周期：

• 少于45分钟
• 超过两个小时

CCOHS与这种方法相呼应，并提供了一些额外的策略来减轻整体疲劳：

定时进食，均衡饮食，包括水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪和蛋白质

• 把你的床主要用来睡觉（例如，不要在床上看电视、阅读或工作）
• 如果你不困，不要试图上床睡觉——起床阅读或从事一个安静的活动
• 把手机调成静音
• 如果有一个人在睡觉，请家人尊重他（如果有必要，家人可以用耳机看电视和听收音机）。
• 尽可能将房间隔音或使用耳塞

欲了解更多资源，请参阅美国睡眠医学会。

实施这些策略的雇主和工人可以帮助减少工人的疲劳，减少工作场所事故或不幸的机会——这将有助于使工作场所成为一个对每个人都更安全、更健康的地方。

梯子基本安全

梯子是工具。许多适用于大多数工具的基本安全规则也适用于梯子的安全使用：

• 如果你感到疲倦或头晕，或容易失去平衡，不要爬梯子。
• 不要在大风或暴风雨中使用梯子。
• 穿干净的防滑鞋。真皮鞋底的鞋子不适合在梯子上使用，因为它们被认为不够防滑。
• 使用梯子前，应检查梯子是否完好。
• 有松动或缺失部件的梯子必须拒绝使用。摇晃或倾斜的梯子必须被拒绝。
• 你选择的梯子必须是适合工作的尺寸。
• 梯子的额定载荷必须大于梯子上的攀爬者、工具、物资和其他物体的总重量。梯子的长度必须足够，使攀登者不必站在最高的梯级或台阶上。
• 当梯子安装好准备使用时，它必须放置在坚实的水平地面上，并且在底部或顶部支撑点处没有任何类型的湿滑情况。
• 除非梯子是专门为多人攀登而设计的（如高架梯子），否则一次只能有一个人登上梯子。
• 梯子不能放在可以朝梯子开的门的前面。门必须被堵住、打开、上锁或有人看守。
• 请仔细阅读梯子上的安全标识。
• 产品上的安全信息是特定于它所出现的特定类型的梯子。在熟悉这些信息之前，攀爬者不被认为有资格或受过充分的训练来使用梯子。

三点接触爬升

导致从梯子上摔下来的因素包括匆忙、突然移动、缺乏注意、梯子的状况（磨损或损坏）、使用者的年龄或身体状况，或两者兼而有之，以及使用者的鞋子。

• 虽然使用者的体重或体型通常不会增加跌倒的可能性，但不适当的攀爬姿势会使使用者笨拙，并可能导致跌倒。减少在攀爬过程中摔倒的机会：
• 穿厚底防滑鞋，防止足部疲劳；
• 清洁鞋底，最大限度地提高牵引力；
• 使用拖绳、工具带或助手搬运物料，使攀爬者在攀爬时可以腾出双手；
• 缓慢而刻意地攀爬，同时避免突然的移动；
• 站在梯子上时不要试图移动梯子；
• 在攀爬和工作时，将腰带扣的中心（腹部）放在梯子的栏杆之间。工作时不要过度伸展或倾斜，以免从梯子上掉下来或站在梯子上时把梯子拉倒。

爬梯子时，最安全的方法是使用三点触点，因为立即博可以最大限度地减少从梯子上滑下来的机会。在上升、下降和工作的任何时候，攀登者必须面对梯子，两只手和一只脚，或两只脚和一只手接触梯子的台阶、梯级和/或侧栏杆。立即博，在攀爬过程中，如果一个肢体滑倒，攀登者就不会变得不稳定。立即博的是要注意，攀爬者的任何一只手都不能携带任何会影响牢牢抓住梯子的东西。否则，不能充分保持与梯子的三个接触点，并且在发生手或脚滑的情况下，摔倒的机会增加。

小心那些引火者

蜡烛和壁炉

据美国国家消防协会（National Fire Protection Association）报道，每年有数千人死于火灾、烧伤和其他与火灾有关的伤害，12%的家庭蜡烛火灾发生在12月。蜡烛和壁炉的使用越来越多，加上许多家庭中可燃物和季节性装饰品的数量增加，这意味着火灾的风险增加。

不要让燃烧的蜡烛无人看管，也不要在有蜡烛的房间里睡觉

• 把蜡烛放在孩子们够不着的地方
• 确保蜡烛放在稳定的表面上
• 不要在树、窗帘或其他易燃物品附近点蜡烛
• 不要在壁炉里烧树、花圈或包装纸
• 每年至少检查和清洁一次烟囱和壁炉区域

土耳其Fyers

虽然许多人都认同任何油炸食品都是好的理论——即使它不一定对你有好处——但如果你想用油炸火鸡来庆祝节日，那就有理由保持警惕了。

美国消费者产品安全委员会报告说，自2002年以来，已经发生了168起与火鸡炸锅有关的火灾、烧伤、爆炸或一氧化碳中毒事件。美国消费品安全委员会表示，这些事件造成672人受伤，800万美元的财产损失。

国家安全委员会不鼓励在家里使用火鸡炸锅，并敦促那些喜欢油炸火鸡的人寻找专业机构或考虑新的无油火鸡炸锅。

不要送食物中毒的礼物

美国卫生与公众服务部提供了一些假日食品安全提示。这里有一些：

• 烹调前不冲洗生肉及家禽
• 用食物温度计确保肉煮到安全的温度
• 将食物在两小时内冷藏
• 感恩节剩菜在冰箱里放四天是安全的
• 再加热时，将酱汁、汤和肉汁煮沸
• 储存火鸡时，把剩菜切成小块，立即博它们会很快冷却
• 处理食物时要勤洗手

把你的健康和安全放在首位，让假期更加美好。采取措施保证你和你所爱的人的安全和健康，准备好享受假期。

• 经常洗手有助于防止细菌的传播。现在是流感季节。用肥皂和干净的自来水洗手至少20秒。
• 穿得暖和些，保持干燥。穿合适的户外服装：轻便、保暖、手套、帽子、围巾和防水靴。
• 管理压力。如果你感到压力过大、不堪重负、无法控制，让自己休息一下。一些最好的管理压力的方法是寻求支持，与社会联系，并获得充足的睡眠。
• 不要酒后驾车，也不要让别人酒后驾车。每当有人酒后驾车时，他们就把路上的每个人都置于危险之中。选择不酒后驾车，并帮助别人也立即博做。
• 无烟。避免吸烟和吸二手烟。吸烟者因使用烟草而面临更大的健康风险，但不吸烟者在接触烟草烟雾时也面临风险。
• 驾驶或乘坐机动车辆时系好安全带。根据孩子的身高、体重和年龄，在车里给他们系上儿童安全座椅、增高座椅或安全带。无论行程有多短，每次都要系好安全带，并鼓励乘客也立即博做。
• 进行检查和筛选。询问你的医疗保健提供者你需要什么检查以及什么时候检查。更新你的个人和家庭历史。
• 接种疫苗。接种疫苗有助于预防疾病和挽救生命。6个月及以上的人每年都应该接种流感疫苗。
• 监督孩子。把有潜在危险的玩具、食品、饮料、家庭用品和其他物品放在孩子够不着的地方。保护他们免受溺水、烧伤、坠落和其他潜在事故的伤害。
• 练习消防安全。大多数住宅火灾发生在冬季，所以不要让壁炉、取暖器、炉子上的食物或蜡烛无人看管。制定一个应急计划并定期练习。
• 安全准备食物。记住这些简单的步骤：经常洗手和表面，避免交叉污染，烹饪食物到适当的温度，并及时冷藏食物。
• 健康饮食，保持活跃。吃富含营养的水果和蔬菜，有助于降低患某些疾病的风险。限制你的食物分量和高脂肪、高盐和高糖的食物。此外，每周至少运动2.5小时，帮助孩子和青少年每天至少运动1小时。
• 保持健康的精神！听一段假日健康播客。

手部卫生和流感季节

手部卫生统计数字

• 39%的人在吃饭前洗手
• 我们应该花15到20秒用肥皂和水洗手，以杀死细菌
• 人们上完厕所后洗手的平均时间为6秒
• 1克人类粪便中含有1000万个病毒和100万个细菌
• 15%的男性根本不洗手，而女性的这一比例为7%
• 当男性洗手时，只有50%的人使用肥皂，而女性的这一比例为78%
• 14%的纸币和10%的信用卡上都有粪便

(资料来源：密歇根州立大学；疾病控制和预防中心；伦敦大学玛丽女王学院；伦敦卫生与热带医学学院，全球洗手日)

美国的流感季节是什么时候？

在美国，流感季节发生在秋季和冬季。

虽然流感病毒全年传播，但大多数时候流感活动在12月至2月达到高峰，但活动可以持续到5月。流感季节对健康的总体影响（如感染、住院和死亡）因季节而异。

疾病预防控制中心收集、汇编和分析美国全年流感活动的信息，并编制每周监测报告FluView和FluView Interactive，后者允许对流感监测数据进行更深入的探索。从10月到5月，每周更新一次《美国流感周报》。

流感（流感）事实（CDC, 2017）

流感是一种严重的疾病，可导致住院治疗，有时甚至死亡。任何人都可能患流感。

患流感的人可以把它传染给其他人。流感病毒主要通过流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播。这些飞沫可以落在6英尺外的人的嘴巴或鼻子上，或者可能被吸入肺部。不太常见的情况是，一个人可能会通过触摸带有流感病毒的表面或物体，然后触摸自己的嘴或鼻子而感染流感。

流感疫苗事实（CDC, 2017）

流感疫苗不会引起流感。流感疫苗是用灭活或弱化的病毒制成的。

流感疫苗是安全的。流感疫苗引起的严重问题非常罕见。一个人可能经历的最常见的副作用是注射部位的疼痛。这通常是轻微的，通常一两天后就会消失。请浏览流感疫苗安全网页，以获取更多资料。

危险化学品泄漏程序

当发生危险化学品溢出或泄漏时，请遵循以下步骤：

• 停止所有工作，通知房间里的每个人。
• 熄灭所有明火，关闭所有热源。
• 找到泄漏或释放化学品的安全数据表（SDS），并在到达后交给安全部门。
• 如果泄漏很小（小于1升），并且蒸汽烟雾不是问题，如果你可以在没有风险的情况下用适当的中和剂或吸收材料覆盖它。拨打安全分机4527（下班时间1-2911）清理泄漏和处理废物。注意：如果你接受过清理小泄漏的培训，你可以穿上适当的个人防护装备（PPE）并立即博做。总是联系安全通知泄漏，处置泄漏，处置PPE废物内容物。
• 如果泄漏量很大（1升或更多），并且蒸汽烟雾有问题，请撤离该区域的所有人，并通知安全部门在分机4527（下班时间1-2911）清理泄漏并处理废物。

如果你没有接受过清理油污的培训，或者只有你一个人，不要试图清理油污。

创造安全的工作环境

工作场所安全提示适用于每一位员工

在下次工作会议上分享以下8条建议：

认识工作场所风险

减轻风险的关键始于了解可能导致潜在危险或事件的因素。要求每个员工检查一下他们的工作空间，找出任何可能危及他们安全的东西。在许多情况下，没有威胁性的物品在适当的情况下可能会产生问题。了解某些事情可能造成的损害可以帮助你避免这些情况。

知道如何报告事故或危险

事故随时可能发生在任何人身上，即使是那些重视安全的人。当事件发生或危险出现时，员工应该知道如何迅速报告问题以减轻其影响。与员工一起检查适当的程序，立即博他们就可以减少响应时间，在必要时保护受影响的人，并迅速解决问题。

不要在任务或过程中走捷径

有些员工为了节省时间，会不顾一切。但他们没有意识到的是，这些任务是经过仔细考虑的，以防止安全问题，即使它们确实需要多一点时间。让员工知道，如果有更快的方法，你已经在做了。提醒他们为了他们自己的利益而严格遵守程序的立即博性。

保持你的工作空间干净，远离杂乱

干净的工作环境才是安全的工作环境。清理掉任何杂物或不必要的物品，这些物品可能会造成绊倒、跌倒、滑倒或其他伤害。研究表明，滑倒、绊倒和跌倒是工作中最大的危险之一。它们每年造成近25万个工作日的损失，但它们在很大程度上也是可以预防的。

让自己融入公司

如果你的团队成员在会议和正常工作职责之外不参与公司事务，那就有问题了。让你的员工感到对公司的投入是很立即博的。自愿参与项目，在日常职责之外伸出援手，加入委员会或团队，或参加公司赞助的项目，都能让他们融入公司的文化。对公司有既得利益的员工在维护安全标准方面要比那些只是来上班的人做得更好。让你的员工知道他们如何参与到公司中来。为他们提供保持投入的方法，并向他们展示如何改善他们的工作生活。

定期休息

这听起来很疯狂，但有些人为了完成一项工作而直接在休息时间工作。虽然这显示了他们对公司的奉献，但也显示了他们对安全的漠视。定期休息可以确保项目按时完成，不出意外，因为这让员工有机会集中注意力。

睡个好觉

即使他们没有在工作中睡觉，感觉休息可以帮助他们在工作中更好地判断。他们不太可能犯可能导致安全问题的错误。强调晚上睡个好觉的立即博性，以及它最终如何影响员工的表现。

帮助新员工接受安全文化

当新员工入职时，给他们一个良好的开端是很立即博的。依靠你的团队，帮助他们融入你的安全文化。提前设定期望，让他们很容易学会如何在工作中保持安全。

与热有关的死亡和疾病是可以预防的。尽管如此，美国每年仍有约618人死于极端高温。这里有一些有用的提示、信息和资源，可以帮助你在这个夏天保持安全。

什么是极端高温？

• 极端高温被定义为夏季温度比平均温度高得多和/或潮湿。
• 因为有些地方比其他地方更热，这取决于一年中那个时候特定地点的平均温度。
• 潮湿和闷热的环境会让天气看起来比实际更热。

什么会导致与热有关的疾病？

• 与热有关的疾病，如中暑或中暑，发生在身体不能适当冷却的时候。
• 虽然身体通常通过出汗来降温，但在极端高温下，这可能还不够。
• 在这些情况下，一个人的体温上升的速度比降温的速度快。
• 这会对大脑和其他立即博器官造成损害。
• 一些可能会增加你患与热有关的疾病的风险的因素包括：

• • 高湿度
  • 肥胖
  • 发热
  • 脱水
  • 处方药的使用
  • 心脏病
  • 精神疾病
  • 血液循环不良
  • 晒伤
  • 使用酒精

谁的风险最大？

• 老年人、幼儿以及患有精神疾病和慢性病的人面临的风险最高。
• 然而，即使是年轻健康的人，如果在炎热的天气参加剧烈的体育活动也会受到影响。
• 夏季活动，无论是在运动场上还是在建筑工地，都必须与帮助身体降温的动作相平衡，以防止与热有关的疾病。

如何在高温下保持安全

多喝水，避免含糖饮料

呆在有空调的地方

穿轻便的衣服穿宽松、浅色、轻便的衣服

2023年的飓风季节来了。为专家预测的又一个创纪录的年份做好准备是保护你的家庭和资产的关键。

美国在过去5年经历的4级和5级飓风比过去50年的总和还要多。

设备

所有设备和器具必须经过信誉良好的测试实验室的批准，该实验室证明设备和器具符合NFPA-99的最低要求。不允许在任何情况下使用有缺陷的插头、电线或设备/器具。

非危重病人用于个人卫生和病人舒适或娱乐的小型电器在使用前必须报告护理并由安全部门检查。不得批准危重病人使用任何个人器具。根据本指南，任何患者认可的器具都不允许使用延长线。不接受的项目包括：

• 电视机和录像机
• 加热垫或电热毯
• 任何类型的便携式加热器
• 咖啡壶、茶壶、热板、烤面包机或任何为烹饪或加热食物或饮料而设计的加热装置或器具

正常房间而言,cs方法

所有电动便利物品（微波炉，风扇，咖啡机等）在使用前必须经过安全部门的检查。

所有电气项目均须接受安全EOC和危险安全监督调查的检查。如果发现有缺陷或违反规定，必须停止使用。

设备内不允许使用便携式取暖器。如果有加热问题，在所有其他途径都用尽后，安全部门将提供加热器。

如果使用中的器具有超过四(4)年的批准标签，请联系安全部门重新检查器具。

恶劣天气

• 了解在恶劣天气、龙卷风或火灾的情况下寻找避难所的应急计划。
• 如果你听到雷声，呆在室内以保护自己免受雷击。
• 通过收听天气广播、电视或互联网，了解当前的恶劣天气状况。
• 知道在需要紧急行动时如何迅速与他人沟通。
• 参加演习，以确保事情顺利进行，并能在真正的紧急情况发生时解决问题。
• 恶劣天气展望：

  
  危险等级及其相关触发因素的定义

设备

所有设备和器具必须经过信誉良好的测试实验室的批准，该实验室证明设备和器具符合NFPA-99的最低要求。不允许在任何情况下使用有缺陷的插头、电线或设备/器具。

• 非危重病人用于个人卫生和病人舒适或娱乐的小型电器在使用前必须报告护理并由安全部门检查。
• 不得批准危重病人使用任何个人器具。
• 根据本指南，任何患者认可的器具都不允许使用延长线

不接受的项目包括：

• 电视机和录像机
• 加热垫或电热毯
• 任何类型的便携式加热器
• 咖啡壶、茶壶、热板、烤面包机或任何为烹饪或加热食物或饮料而设计的加热装置或器具

非病房

• 所有用电方便的物品（微波炉、风扇、咖啡机等）在使用前必须经过安全部门的检查。
• 所有电气项目均须接受安全EOC和危险安全监督调查的检查。如果发现有缺陷或违反规定，必须停止使用。
• 设备内不允许使用便携式取暖器。如果有加热问题，在所有其他途径都用尽后，安全部门将提供加热器。
• 如果使用中的器具有超过四(4)年的批准标签，请联系安全部门重新检查器具。

不要在工作场所疲劳而睡

睡眠不足的困倦员工每年给雇主造成的生产力损失为每位员工1200至3100美元，还可能造成严重的安全问题。以下是雇主和雇员在工作场所应对疲劳的方法。

在工作中感到困倦或疲倦不仅仅是一种烦恼，也是一个严重的安全问题。事实上，工人疲劳导致的警惕性下降在许多工业灾难中发挥了作用，包括德克萨斯市BP炼油厂爆炸，挑战者号航天飞机爆炸以及切尔诺贝利和三里岛的核事故，OSHA报告说。

什么是工作场所疲劳？

当一个人的工作时间和睡眠时间或睡眠习惯发生冲突时，就会出现工作疲劳。睡眠太少、质量差或长时间睡眠中断会导致疲劳，这是身体需要休息一段时间的信号。

身体按照昼夜节律睡眠/觉醒周期运作，”OSHA说。“它天生就会在夜间睡觉。高要求的工作日程可能会扰乱身体的自然循环，导致疲劳，压力增加，注意力不集中。

疲劳可以在一天中的任何时间、任何地点袭击任何人。

事实上，美国国家安全委员会（NSC）估计，超过43%的员工睡眠不足。国家安全委员会还指出：

• 62%的夜班工人抱怨睡眠不足
• 员工疲劳的生产率每年给雇主造成的损失为每名员工1200至3100美元
• 轮班的员工尤其容易受到伤害，因为他们无法调整自己的“生物钟”以适应另一种睡眠模式
• 大约38%的美国工人每晚睡眠时间少于7小时
• 有睡眠障碍的工人更容易卷入工作场所的安全事故

OSHA还报告说，研究表明，疲劳与心脏病、胃和消化系统问题、肌肉骨骼疾病、生殖问题和抑郁症等健康问题有关。

职场疲劳的迹象

疲劳给公司带来了独特的挑战，但认识到疲劳的迹象可以帮助管理者保证员工的安全。以下是疲劳的七种迹象：

1. 1. 易怒——消极情绪是我们的身体告诉我们需要更多休息的一种方式。我们甚至可能没有意识到我们易怒或感到喜怒无常。如果员工感到悲伤、焦虑或烦躁，很可能是他们的身体在告诉他们需要更多的休息。
   2. 警觉性降低——当一个人疲劳时，注意力不集中和警觉性下降是很常见的。疲劳的员工无法快速或准确地处理信息，并且可能难以专注于单一任务。这可能会影响他们精确执行复杂工作所需的任务的能力。
   3. 疲劳或疲倦——当你看到一个员工看起来“困倦”时，这可能是疲劳的迹象。这个人也可能过度打哈欠，感到昏昏欲睡，并且发现很难跟上谈话。此外，您可能还会注意到他们在回答问题或命令时的困惑。
   4. 缺乏动力——员工突然表现出缺乏动力去工作（并且把工作做好），可能会让人觉得缺乏灵感或懒惰，但这通常是更广泛问题的征兆，包括疲劳。
   5. 错误增加——当你观察到一个员工犯了更多的错误，这表明他们对工作不专心。错误和失误的激增可能是由于疲劳或每晚睡眠不足。
   6. 头痛——头痛是疲劳的表现，但也可能是脱水的表现。在确定是疲劳之前，确保所有工人在工作时都有足够的水分，即使外面不热。
   7. 疾病增加——突然因病请假的员工可能会感到疲劳。睡眠不足会使身体疲惫，影响一个人对抗感冒、流感和其他疾病的能力。随着疲劳程度的增加，缺勤率的上升并不罕见。疲劳的员工在工作中感染病毒的风险也更高。

“讨论睡眠的必要性是解决工作场所疲劳的立即博组成部分。”

工作场所疲劳的影响

职业安全与健康管理局指出：“工人疲劳会增加患病和受伤的风险。”美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）在研究8小时轮班制度中，上午、下午和晚上发生事故的相对风险时，发现下午班的风险增加了18%，夜班的风险增加了30%（与早班相比）。

轮班时间越长，工人疲劳的可能性就越大。OSHA报告称，每天工作12小时，受伤风险增加37%，雇主每年因疲劳导致的生产力损失承担约1360亿美元的成本。

疲劳安全连接

根据国家睡眠基金会的说法，当你开车时，睡眠不足和酒精损伤一样危险。睡眠基金会写道：

• 清醒18个小时相当于血液酒精浓度为0.05
• 24小时不睡觉相当于血液酒精浓度为0.10，超过了法定上限

加拿大职业健康与安全中心（CCOHS）指出，这些数据证明了为什么疲劳也是一个严重的工作场所危害。

与在工作中更容易检测到的酒精消耗量不同，疲劳程度不容易测量或量化。因此，很难分离出疲劳对事故和伤害率的影响，CCOHS表示。“可能影响疲劳的因素包括轮班模式、平衡的工作量、任务和活动的时间安排、资源的可用性和工作场所环境（如照明、通风、温度等）。”

预防和管理工作场所的疲劳

雇主可以通过提供休息时间、在员工最清醒的时候安排工作以及宣传睡眠的立即博性来帮助员工对抗疲劳。其他有效的策略包括平衡工作量和人员配置，就疲劳问题（以及如何管理疲劳）对工人进行培训，并利用NSC资源，如管理疲劳：开发有效的疲劳风险管理系统和工作场所的疲劳：员工疲劳的原因和后果。

如何对抗工作中的疲劳？

没有单一的解决方案可以扭转睡眠不足，但根据疾病控制和预防中心（CDC）的说法，良好的睡眠习惯会有所帮助。疾控中心建议人们：

• 在同一时间睡觉和起床，即使是在周末
• 确保你的卧室黑暗、安静、放松，温度适宜
• 不要把电视、电脑、智能手机或其他电子设备放在卧室里
• 睡前避免咖啡因、酒精和大餐
• 白天锻炼可以帮助你在晚上更容易入睡

OSHA的建议包括一些额外的要点，例如：

如果你在晚上或晚上工作，确保你在上班前的最后八个小时内睡好觉

如果你在工作前小睡，试着通过以下方式来实现一个完整的睡眠/觉醒周期：

• 少于45分钟
• 超过两个小时

CCOHS与这种方法相呼应，并提供了一些额外的策略来减轻整体疲劳：

定时进食，均衡饮食，包括水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪和蛋白质

• 把你的床主要用来睡觉（例如，不要在床上看电视、阅读或工作）
• 如果你不困，不要试图上床睡觉——起床阅读或从事一个安静的活动
• 把手机调成静音
• 如果有一个人在睡觉，请家人尊重他（如果有必要，家人可以用耳机看电视和听收音机）。
• 尽可能将房间隔音或使用耳塞

欲了解更多资源，请参阅美国睡眠医学会。

实施这些策略的雇主和工人可以帮助减少工人的疲劳，减少工作场所事故或不幸的机会——这将有助于使工作场所成为一个对每个人都更安全、更健康的地方。

梯子基本安全

梯子是工具。许多适用于大多数工具的基本安全规则也适用于梯子的安全使用：

• 如果你感到疲倦或头晕，或容易失去平衡，不要爬梯子。
• 不要在大风或暴风雨中使用梯子。
• 穿干净的防滑鞋。真皮鞋底的鞋子不适合在梯子上使用，因为它们被认为不够防滑。
• 使用梯子前，应检查梯子是否完好。
• 有松动或缺失部件的梯子必须拒绝使用。摇晃或倾斜的梯子必须被拒绝。
• 你选择的梯子必须是适合工作的尺寸。
• 梯子的额定载荷必须大于梯子上的攀爬者、工具、物资和其他物体的总重量。梯子的长度必须足够，使攀登者不必站在最高的梯级或台阶上。
• 当梯子安装好准备使用时，它必须放置在坚实的水平地面上，并且在底部或顶部支撑点处没有任何类型的湿滑情况。
• 除非梯子是专门为多人攀登而设计的（如高架梯子），否则一次只能有一个人登上梯子。
• 梯子不能放在可以朝梯子开的门的前面。门必须被堵住、打开、上锁或有人看守。
• 请仔细阅读梯子上的安全标识。
• 产品上的安全信息是特定于它所出现的特定类型的梯子。在熟悉这些信息之前，攀爬者不被认为有资格或受过充分的训练来使用梯子。

三点接触爬升

导致从梯子上摔下来的因素包括匆忙、突然移动、缺乏注意、梯子的状况（磨损或损坏）、使用者的年龄或身体状况，或两者兼而有之，以及使用者的鞋子。

• 虽然使用者的体重或体型通常不会增加跌倒的可能性，但不适当的攀爬姿势会使使用者笨拙，并可能导致跌倒。减少在攀爬过程中摔倒的机会：
• 穿厚底防滑鞋，防止足部疲劳；
• 清洁鞋底，最大限度地提高牵引力；
• 使用拖绳、工具带或助手搬运物料，使攀爬者在攀爬时可以腾出双手；
• 缓慢而刻意地攀爬，同时避免突然的移动；
• 站在梯子上时不要试图移动梯子；
• 在攀爬和工作时，将腰带扣的中心（腹部）放在梯子的栏杆之间。工作时不要过度伸展或倾斜，以免从梯子上掉下来或站在梯子上时把梯子拉倒。

爬梯子时，最安全的方法是使用三点触点，因为立即博可以最大限度地减少从梯子上滑下来的机会。在上升、下降和工作的任何时候，攀登者必须面对梯子，两只手和一只脚，或两只脚和一只手接触梯子的台阶、梯级和/或侧栏杆。立即博，在攀爬过程中，如果一个肢体滑倒，攀登者就不会变得不稳定。立即博的是要注意，攀爬者的任何一只手都不能携带任何会影响牢牢抓住梯子的东西。否则，不能充分保持与梯子的三个接触点，并且在发生手或脚滑的情况下，摔倒的机会增加。

把你的健康和安全放在首位，让假期更加美好。采取措施保证你和你所爱的人的安全和健康，准备好享受假期。

• 经常洗手有助于防止细菌的传播。现在是流感季节。用肥皂和干净的自来水洗手至少20秒。
• 穿得暖和些，保持干燥。穿合适的户外服装：轻便、保暖、手套、帽子、围巾和防水靴。
• 管理压力。如果你感到压力过大、不堪重负、无法控制，让自己休息一下。一些最好的管理压力的方法是寻求支持，与社会联系，并获得充足的睡眠。
• 不要酒后驾车，也不要让别人酒后驾车。每当有人酒后驾车时，他们就把路上的每个人都置于危险之中。选择不酒后驾车，并帮助别人也立即博做。
• 无烟。避免吸烟和吸二手烟。吸烟者因使用烟草而面临更大的健康风险，但不吸烟者在接触烟草烟雾时也面临风险。
• 驾驶或乘坐机动车辆时系好安全带。根据孩子的身高、体重和年龄，在车里给他们系上儿童安全座椅、增高座椅或安全带。无论行程有多短，每次都要系好安全带，并鼓励乘客也立即博做。
• 进行检查和筛选。询问你的医疗保健提供者你需要什么检查以及什么时候检查。更新你的个人和家庭历史。
• 接种疫苗。接种疫苗有助于预防疾病和挽救生命。6个月及以上的人每年都应该接种流感疫苗。
• 监督孩子。把有潜在危险的玩具、食品、饮料、家庭用品和其他物品放在孩子够不着的地方。保护他们免受溺水、烧伤、坠落和其他潜在事故的伤害。
• 练习消防安全。大多数住宅火灾发生在冬季，所以不要让壁炉、取暖器、炉子上的食物或蜡烛无人看管。制定一个应急计划并定期练习。
• 安全准备食物。记住这些简单的步骤：经常洗手和表面，避免交叉污染，烹饪食物到适当的温度，并及时冷藏食物。
• 健康饮食，保持活跃。吃富含营养的水果和蔬菜，有助于降低患某些疾病的风险。限制你的食物分量和高脂肪、高盐和高糖的食物。此外，每周至少运动2.5小时，帮助孩子和青少年每天至少运动1小时。
• 保持健康的精神！听一段假日健康播客。

手部卫生和流感季节

手部卫生统计数字

• 39%的人在吃饭前洗手
• 我们应该花15到20秒用肥皂和水洗手，以杀死细菌
• 人们上完厕所后洗手的平均时间为6秒
• 1克人类粪便中含有1000万个病毒和100万个细菌
• 15%的男性根本不洗手，而女性的这一比例为7%
• 当男性洗手时，只有50%的人使用肥皂，而女性的这一比例为78%
• 14%的纸币和10%的信用卡上都有粪便

(资料来源：密歇根州立大学；疾病控制和预防中心；伦敦大学玛丽女王学院；伦敦卫生与热带医学学院，全球洗手日)

美国的流感季节是什么时候？

在美国，流感季节发生在秋季和冬季。

虽然流感病毒全年传播，但大多数时候流感活动在12月至2月达到高峰，但活动可以持续到5月。流感季节对健康的总体影响（如感染、住院和死亡）因季节而异。

疾病预防控制中心收集、汇编和分析美国全年流感活动的信息，并编制每周监测报告FluView和FluView Interactive，后者允许对流感监测数据进行更深入的探索。从10月到5月，每周更新一次《美国流感周报》。

流感（流感）事实（CDC, 2017）

流感是一种严重的疾病，可导致住院治疗，有时甚至死亡。任何人都可能患流感。

患流感的人可以把它传染给其他人。流感病毒主要通过流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播。这些飞沫可以落在6英尺外的人的嘴巴或鼻子上，或者可能被吸入肺部。不太常见的情况是，一个人可能会通过触摸带有流感病毒的表面或物体，然后触摸自己的嘴或鼻子而感染流感。

流感疫苗事实（CDC, 2017）

流感疫苗不会引起流感。流感疫苗是用灭活或弱化的病毒制成的。

流感疫苗是安全的。流感疫苗引起的严重问题非常罕见。一个人可能经历的最常见的副作用是注射部位的疼痛。这通常是轻微的，通常一两天后就会消失。请浏览流感疫苗安全网页，以获取更多资料。

危险化学品泄漏程序

当发生危险化学品溢出或泄漏时，请遵循以下步骤：

• 停止所有工作，通知房间里的每个人。
• 熄灭所有明火，关闭所有热源。
• 找到泄漏或释放化学品的安全数据表（SDS），并在到达后交给安全部门。
• 如果泄漏很小（小于1升），并且蒸汽烟雾不是问题，如果你可以在没有风险的情况下用适当的中和剂或吸收材料覆盖它。拨打安全分机4527（下班时间1-2911）清理泄漏和处理废物。注意：如果你接受过清理小泄漏的培训，你可以穿上适当的个人防护装备（PPE）并立即博做。总是联系安全通知泄漏，处置泄漏，处置PPE废物内容物。
• 如果泄漏量很大（1升或更多），并且蒸汽烟雾有问题，请撤离该区域的所有人，并通知安全部门在分机4527（下班时间1-2911）清理泄漏并处理废物。

如果你没有接受过清理油污的培训，或者只有你一个人，不要试图清理油污。

创造安全的工作环境

工作场所安全提示适用于每一位员工

在下次工作会议上分享以下8条建议：

认识工作场所风险

减轻风险的关键始于了解可能导致潜在危险或事件的因素。要求每个员工检查一下他们的工作空间，找出任何可能危及他们安全的东西。在许多情况下，没有威胁性的物品在适当的情况下可能会产生问题。了解某些事情可能造成的损害可以帮助你避免这些情况。

知道如何报告事故或危险

事故随时可能发生在任何人身上，即使是那些重视安全的人。当事件发生或危险出现时，员工应该知道如何迅速报告问题以减轻其影响。与员工一起检查适当的程序，立即博他们就可以减少响应时间，在必要时保护受影响的人，并迅速解决问题。

不要在任务或过程中走捷径

有些员工为了节省时间，会不顾一切。但他们没有意识到的是，这些任务是经过仔细考虑的，以防止安全问题，即使它们确实需要多一点时间。让员工知道，如果有更快的方法，你已经在做了。提醒他们为了他们自己的利益而严格遵守程序的立即博性。

保持你的工作空间干净，远离杂乱

干净的工作环境才是安全的工作环境。清理掉任何杂物或不必要的物品，这些物品可能会造成绊倒、跌倒、滑倒或其他伤害。研究表明，滑倒、绊倒和跌倒是工作中最大的危险之一。它们每年造成近25万个工作日的损失，但它们在很大程度上也是可以预防的。

让自己融入公司

如果你的团队成员在会议和正常工作职责之外不参与公司事务，那就有问题了。让你的员工感到对公司的投入是很立即博的。自愿参与项目，在日常职责之外伸出援手，加入委员会或团队，或参加公司赞助的项目，都能让他们融入公司的文化。对公司有既得利益的员工在维护安全标准方面要比那些只是来上班的人做得更好。让你的员工知道他们如何参与到公司中来。为他们提供保持投入的方法，并向他们展示如何改善他们的工作生活。

定期休息

这听起来很疯狂，但有些人为了完成一项工作而直接在休息时间工作。虽然这显示了他们对公司的奉献，但也显示了他们对安全的漠视。定期休息可以确保项目按时完成，不出意外，因为这让员工有机会集中注意力。

睡个好觉

即使他们没有在工作中睡觉，感觉休息可以帮助他们在工作中更好地判断。他们不太可能犯可能导致安全问题的错误。强调晚上睡个好觉的立即博性，以及它最终如何影响员工的表现。

帮助新员工接受安全文化

当新员工入职时，给他们一个良好的开端是很立即博的。依靠你的团队，帮助他们融入你的安全文化。提前设定期望，让他们很容易学会如何在工作中保持安全。

与热有关的死亡和疾病是可以预防的。尽管如此，美国每年仍有约618人死于极端高温。这里有一些有用的提示、信息和资源，可以帮助你在这个夏天保持安全。

什么是极端高温？

• 极端高温被定义为夏季温度比平均温度高得多和/或潮湿。
• 因为有些地方比其他地方更热，这取决于一年中那个时候特定地点的平均温度。
• 潮湿和闷热的环境会让天气看起来比实际更热。

什么会导致与热有关的疾病？

• 与热有关的疾病，如中暑或中暑，发生在身体不能适当冷却的时候。
• 虽然身体通常通过出汗来降温，但在极端高温下，这可能还不够。
• 在这些情况下，一个人的体温上升的速度比降温的速度快。
• 这会对大脑和其他立即博器官造成损害。
• 一些可能会增加你患与热有关的疾病的风险的因素包括：

• 高湿度
• 肥胖
• 发热
• 脱水
• 处方药的使用
• 心脏病
• 精神疾病
• 血液循环不良
• 晒伤
• 使用酒精

谁的风险最大？

• 老年人、幼儿以及患有精神疾病和慢性病的人面临的风险最高。
• 然而，即使是年轻健康的人，如果在炎热的天气参加剧烈的体育活动也会受到影响。
• 夏季活动，无论是在运动场上还是在建筑工地，都必须与帮助身体降温的动作相平衡，以防止与热有关的疾病。

如何在高温下保持安全

多喝水，避免含糖饮料

呆在有空调的地方

穿轻便的衣服穿宽松、浅色、轻便的衣服

2022年飓风季即将来临。为专家预测的又一个创纪录的年份做好准备是保护你的家庭和资产的关键。

美国在过去5年经历的4级和5级飓风比过去50年的总和还要多。

设备

所有设备和器具必须经过信誉良好的测试实验室的批准，该实验室证明设备和器具符合NFPA-99的最低要求。不允许在任何情况下使用有缺陷的插头、电线或设备/器具。

非危重病人用于个人卫生和病人舒适或娱乐的小型电器在使用前必须报告护理并由安全部门检查。不得批准危重病人使用任何个人器具。根据本指南，任何患者认可的器具都不允许使用延长线。不接受的项目包括：

• 电视机和录像机
• 加热垫或电热毯
• 任何类型的便携式加热器
• 咖啡壶、茶壶、热板、烤面包机或任何为烹饪或加热食物或饮料而设计的加热装置或器具

正常房间而言,cs方法

所有电动便利物品（微波炉，风扇，咖啡机等）在使用前必须经过安全部门的检查。

所有电气项目均须接受安全EOC和危险安全监督调查的检查。如果发现有缺陷或违反规定，必须停止使用。

设备内不允许使用便携式取暖器。如果有加热问题，在所有其他途径都用尽后，安全部门将提供加热器。

如果使用中的器具有超过四(4)年的批准标签，请联系安全部门重新检查器具。

感染预防与你

恶劣天气

• 了解在恶劣天气、龙卷风或火灾的情况下寻找避难所的应急计划。
• 如果你听到雷声，呆在室内以保护自己免受雷击。
• 通过收听天气广播、电视或互联网，了解当前的恶劣天气状况。
• 知道在需要紧急行动时如何迅速与他人沟通。
• 参加演习，以确保事情顺利进行，并能在真正的紧急情况发生时解决问题。
• 恶劣天气展望：

  
  危险等级及其相关触发因素的定义

设备

所有设备和器具必须经过信誉良好的测试实验室的批准，该实验室证明设备和器具符合NFPA-99的最低要求。不允许在任何情况下使用有缺陷的插头、电线或设备/器具。

• 非危重病人用于个人卫生和病人舒适或娱乐的小型电器在使用前必须报告护理并由安全部门检查。
• 不得批准危重病人使用任何个人器具。
• 根据本指南，任何患者认可的器具都不允许使用延长线

不接受的项目包括：

• 电视机和录像机
• 加热垫或电热毯
• 任何类型的便携式加热器
• 咖啡壶、茶壶、热板、烤面包机或任何为烹饪或加热食物或饮料而设计的加热装置或器具

非病房

• 所有用电方便的物品（微波炉、风扇、咖啡机等）在使用前必须经过安全部门的检查。
• 所有电气项目均须接受安全EOC和危险安全监督调查的检查。如果发现有缺陷或违反规定，必须停止使用。
• 设备内不允许使用便携式取暖器。如果有加热问题，在所有其他途径都用尽后，安全部门将提供加热器。
• 如果使用中的器具有超过四(4)年的批准标签，请联系安全部门重新检查器具。

不要在工作场所疲劳而睡

睡眠不足的困倦员工每年给雇主造成的生产力损失为每位员工1200至3100美元，还可能造成严重的安全问题。以下是雇主和雇员在工作场所应对疲劳的方法。

在工作中感到困倦或疲倦不仅仅是一种烦恼，也是一个严重的安全问题。事实上，工人疲劳导致的警惕性下降在许多工业灾难中发挥了作用，包括德克萨斯市BP炼油厂爆炸，挑战者号航天飞机爆炸以及切尔诺贝利和三里岛的核事故，OSHA报告说。

什么是工作场所疲劳？

当一个人的工作时间和睡眠时间或睡眠习惯发生冲突时，就会出现工作疲劳。睡眠太少、质量差或长时间睡眠中断会导致疲劳，这是身体需要休息一段时间的信号。

身体按照昼夜节律睡眠/觉醒周期运作，”OSHA说。“它天生就会在夜间睡觉。高要求的工作日程可能会扰乱身体的自然循环，导致疲劳，压力增加，注意力不集中。

疲劳可以在一天中的任何时间、任何地点袭击任何人。

事实上，美国国家安全委员会（NSC）估计，超过43%的员工睡眠不足。国家安全委员会还指出：

• 62%的夜班工人抱怨睡眠不足
• 员工疲劳的生产率每年给雇主造成的损失为每名员工1200至3100美元
• 轮班的员工尤其容易受到伤害，因为他们无法调整自己的“生物钟”以适应另一种睡眠模式
• 大约38%的美国工人每晚睡眠时间少于7小时
• 有睡眠障碍的工人更容易卷入工作场所的安全事故

OSHA还报告说，研究表明，疲劳与心脏病、胃和消化系统问题、肌肉骨骼疾病、生殖问题和抑郁症等健康问题有关。

工作场所疲劳的影响

职业安全与健康管理局指出：“工人疲劳会增加患病和受伤的风险。”美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）在研究8小时轮班制度中，上午、下午和晚上发生事故的相对风险时，发现下午班的风险增加了18%，夜班的风险增加了30%（与早班相比）。

轮班时间越长，工人疲劳的可能性就越大。OSHA报告称，每天工作12小时，受伤风险增加37%，雇主每年因疲劳导致的生产力损失承担约1360亿美元的成本。

疲劳安全连接

根据国家睡眠基金会的说法，当你开车时，睡眠不足和酒精损伤一样危险。睡眠基金会写道：

• 清醒18个小时相当于血液酒精浓度为0.05
• 24小时不睡觉相当于血液酒精浓度为0.10，超过了法定上限

加拿大职业健康与安全中心（CCOHS）指出，这些数据证明了为什么疲劳也是一个严重的工作场所危害。

与在工作中更容易检测到的酒精消耗量不同，疲劳程度不容易测量或量化。因此，很难分离出疲劳对事故和伤害率的影响，CCOHS表示。“可能影响疲劳的因素包括轮班模式、平衡的工作量、任务和活动的时间安排、资源的可用性和工作场所环境（如照明、通风、温度等）。”

预防和管理工作场所的疲劳

雇主可以通过提供休息时间、在员工最清醒的时候安排工作以及宣传睡眠的立即博性来帮助员工对抗疲劳。其他有效的策略包括平衡工作量和人员配置，就疲劳问题（以及如何管理疲劳）对工人进行培训，并利用NSC资源，如管理疲劳：开发有效的疲劳风险管理系统和工作场所的疲劳：员工疲劳的原因和后果。

如何对抗工作中的疲劳？

没有单一的解决方案可以扭转睡眠不足，但根据疾病控制和预防中心（CDC）的说法，良好的睡眠习惯会有所帮助。疾控中心建议人们：

• 在同一时间睡觉和起床，即使是在周末
• 确保你的卧室黑暗、安静、放松，温度适宜
• 不要把电视、电脑、智能手机或其他电子设备放在卧室里
• 睡前避免咖啡因、酒精和大餐
• 白天锻炼可以帮助你在晚上更容易入睡

OSHA的建议包括一些额外的要点，例如：

如果你在晚上或晚上工作，确保你在上班前的最后八个小时内睡好觉

如果你在工作前小睡，试着通过以下方式来实现一个完整的睡眠/觉醒周期：

• 少于45分钟
• 超过两个小时

CCOHS与这种方法相呼应，并提供了一些额外的策略来减轻整体疲劳：

定时进食，均衡饮食，包括水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪和蛋白质

• 把你的床主要用来睡觉（例如，不要在床上看电视、阅读或工作）
• 如果你不困，不要试图上床睡觉——起床阅读或从事一个安静的活动
• 把手机调成静音
• 如果有一个人在睡觉，请家人尊重他（如果有必要，家人可以用耳机看电视和听收音机）。
• 尽可能将房间隔音或使用耳塞

欲了解更多资源，请参阅美国睡眠医学会。

实施这些策略的雇主和工人可以帮助减少工人的疲劳，减少工作场所事故或不幸的机会——这将有助于使工作场所成为一个对每个人都更安全、更健康的地方。

涉及患者护理问题的权力升级链

医疗团队的成员有义务报告影响患者护理的实际和/或潜在问题。

如果团队成员无法独立解决问题，则应及时将该问题升级到权力链上。

应该升级的问题包括但不限于：

• 无法获得提供护理所需的关键用品和/或设备
• 物理环境中存在的未解决的危害或潜在危害
• 拒绝遵守既定的政策或程序
• 延迟反应
• 同事障碍
• 工作人员、提供者、病人、访客或客人的破坏性行为
• 影响病人和家属护理的沟通问题

对工作人员来说，利用安全在线系统（SOS）作为记录和跟踪患者安全事件的手段是很立即博的。病人护理的延误会对我们的病人造成毁灭性的影响；因此，紧急问题/事件除了在SOS中记录事件外，还应根据政策升级。

相关政策

• 涉及病人护理问题的权力链升级政策
• 患者安全事件报告政策

小心那些引火者

蜡烛和壁炉

据美国国家消防协会（National Fire Protection Association）报道，每年有数千人死于火灾、烧伤和其他与火灾有关的伤害，12%的家庭蜡烛火灾发生在12月。蜡烛和壁炉的使用越来越多，加上许多家庭中可燃物和季节性装饰品的数量增加，这意味着火灾的风险增加。

不要让燃烧的蜡烛无人看管，也不要在有蜡烛的房间里睡觉

• 把蜡烛放在孩子们够不着的地方
• 确保蜡烛放在稳定的表面上
• 不要在树、窗帘或其他易燃物品附近点蜡烛
• 不要在壁炉里烧树、花圈或包装纸
• 每年至少检查和清洁一次烟囱和壁炉区域

土耳其Fyers

虽然许多人都认同任何油炸食品都是好的理论——即使它不一定对你有好处——但如果你想用油炸火鸡来庆祝节日，那就有理由保持警惕了。

美国消费者产品安全委员会报告说，自2002年以来，已经发生了168起与火鸡炸锅有关的火灾、烧伤、爆炸或一氧化碳中毒事件。美国消费品安全委员会表示，这些事件造成672人受伤，800万美元的财产损失。

国家安全委员会不鼓励在家里使用火鸡炸锅，并敦促那些喜欢油炸火鸡的人寻找专业机构或考虑新的无油火鸡炸锅。

不要送食物中毒的礼物

美国卫生与公众服务部提供了一些假日食品安全提示。这里有一些：

• 烹调前不冲洗生肉及家禽
• 用食物温度计确保肉煮到安全的温度
• 将食物在两小时内冷藏
• 感恩节剩菜在冰箱里放四天是安全的
• 再加热时，将酱汁、汤和肉汁煮沸
• 储存火鸡时，把剩菜切成小块，立即博它们会很快冷却
• 处理食物时要勤洗手

把你的健康和安全放在首位，让假期更加美好。采取措施保证你和你所爱的人的安全和健康，准备好享受假期。

• 经常洗手有助于防止细菌的传播。现在是流感季节。用肥皂和干净的自来水洗手至少20秒。
• 穿得暖和些，保持干燥。穿合适的户外服装：轻便、保暖、手套、帽子、围巾和防水靴。
• 管理压力。如果你感到压力过大、不堪重负、无法控制，让自己休息一下。一些最好的管理压力的方法是寻求支持，与社会联系，并获得充足的睡眠。
• 不要酒后驾车，也不要让别人酒后驾车。每当有人酒后驾车时，他们就把路上的每个人都置于危险之中。选择不酒后驾车，并帮助别人也立即博做。
• 无烟。避免吸烟和吸二手烟。吸烟者因使用烟草而面临更大的健康风险，但不吸烟者在接触烟草烟雾时也面临风险。
• 驾驶或乘坐机动车辆时系好安全带。根据孩子的身高、体重和年龄，在车里给他们系上儿童安全座椅、增高座椅或安全带。无论行程有多短，每次都要系好安全带，并鼓励乘客也立即博做。
• 进行检查和筛选。询问你的医疗保健提供者你需要什么检查以及什么时候检查。更新你的个人和家庭历史。
• 接种疫苗。接种疫苗有助于预防疾病和挽救生命。6个月及以上的人每年都应该接种流感疫苗。
• 监督孩子。把有潜在危险的玩具、食品、饮料、家庭用品和其他物品放在孩子够不着的地方。保护他们免受溺水、烧伤、坠落和其他潜在事故的伤害。
• 练习消防安全。大多数住宅火灾发生在冬季，所以不要让壁炉、取暖器、炉子上的食物或蜡烛无人看管。制定一个应急计划并定期练习。
• 安全准备食物。记住这些简单的步骤：经常洗手和表面，避免交叉污染，烹饪食物到适当的温度，并及时冷藏食物。
• 健康饮食，保持活跃。吃富含营养的水果和蔬菜，有助于降低患某些疾病的风险。限制你的食物分量和高脂肪、高盐和高糖的食物。此外，每周至少运动2.5小时，帮助孩子和青少年每天至少运动1小时。
• 保持健康的精神！听一段假日健康播客。

手部卫生和流感季节

手部卫生统计数字

• 39%的人在吃饭前洗手
• 我们应该花15到20秒用肥皂和水洗手，以杀死细菌
• 人们上完厕所后洗手的平均时间为6秒
• 1克人类粪便中含有1000万个病毒和100万个细菌
• 15%的男性根本不洗手，而女性的这一比例为7%
• 当男性洗手时，只有50%的人使用肥皂，而女性的这一比例为78%
• 14%的纸币和10%的信用卡上都有粪便

(资料来源：密歇根州立大学；疾病控制和预防中心；伦敦大学玛丽女王学院；伦敦卫生与热带医学学院，全球洗手日)

美国的流感季节是什么时候？

在美国，流感季节发生在秋季和冬季。

虽然流感病毒全年传播，但大多数时候流感活动在12月至2月达到高峰，但活动可以持续到5月。流感季节对健康的总体影响（如感染、住院和死亡）因季节而异。

疾病预防控制中心收集、汇编和分析美国全年流感活动的信息，并编制每周监测报告FluView和FluView Interactive，后者允许对流感监测数据进行更深入的探索。从10月到5月，每周更新一次《美国流感周报》。

流感（流感）事实（CDC, 2017）

流感是一种严重的疾病，可导致住院治疗，有时甚至死亡。任何人都可能患流感。

患流感的人可以把它传染给其他人。流感病毒主要通过流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播。这些飞沫可以落在6英尺外的人的嘴巴或鼻子上，或者可能被吸入肺部。不太常见的情况是，一个人可能会通过触摸带有流感病毒的表面或物体，然后触摸自己的嘴或鼻子而感染流感。

流感疫苗事实（CDC, 2017）

流感疫苗不会引起流感。流感疫苗是用灭活或弱化的病毒制成的。

流感疫苗是安全的。流感疫苗引起的严重问题非常罕见。一个人可能经历的最常见的副作用是注射部位的疼痛。这通常是轻微的，通常一两天后就会消失。请浏览流感疫苗安全网页，以获取更多资料。

危险化学品泄漏程序

当发生危险化学品溢出或泄漏时，请遵循以下步骤：

• 停止所有工作，通知房间里的每个人。
• 熄灭所有明火，关闭所有热源。
• 找到泄漏或释放化学品的安全数据表（SDS），并在到达后交给安全部门。
• 如果泄漏很小（小于1升），并且蒸汽烟雾不是问题，如果你可以在没有风险的情况下用适当的中和剂或吸收材料覆盖它。拨打安全分机4527（下班时间1-2911）清理泄漏和处理废物。注意：如果你接受过清理小泄漏的培训，你可以穿上适当的个人防护装备（PPE）并立即博做。总是联系安全通知泄漏，处置泄漏，处置PPE废物内容物。
• 如果泄漏量很大（1升或更多），并且蒸汽烟雾有问题，请撤离该区域的所有人，并通知安全部门在分机4527（下班时间1-2911）清理泄漏并处理废物。

如果你没有接受过清理油污的培训，或者只有你一个人，不要试图清理油污。

创造安全的工作环境

工作场所安全提示适用于每一位员工

在下次工作会议上分享以下8条建议：

认识工作场所风险

减轻风险的关键始于了解可能导致潜在危险或事件的因素。要求每个员工检查一下他们的工作空间，找出任何可能危及他们安全的东西。在许多情况下，没有威胁性的物品在适当的情况下可能会产生问题。了解某些事情可能造成的损害可以帮助你避免这些情况。

知道如何报告事故或危险

事故随时可能发生在任何人身上，即使是那些重视安全的人。当事件发生或危险出现时，员工应该知道如何迅速报告问题以减轻其影响。与员工一起检查适当的程序，立即博他们就可以减少响应时间，在必要时保护受影响的人，并迅速解决问题。

不要在任务或过程中走捷径

有些员工为了节省时间，会不顾一切。但他们没有意识到的是，这些任务是经过仔细考虑的，以防止安全问题，即使它们确实需要多一点时间。让员工知道，如果有更快的方法，你已经在做了。提醒他们为了他们自己的利益而严格遵守程序的立即博性。

保持你的工作空间干净，远离杂乱

干净的工作环境才是安全的工作环境。清理掉任何杂物或不必要的物品，这些物品可能会造成绊倒、跌倒、滑倒或其他伤害。研究表明，滑倒、绊倒和跌倒是工作中最大的危险之一。它们每年造成近25万个工作日的损失，但它们在很大程度上也是可以预防的。

让自己融入公司

如果你的团队成员在会议和正常工作职责之外不参与公司事务，那就有问题了。让你的员工感到对公司的投入是很立即博的。自愿参与项目，在日常职责之外伸出援手，加入委员会或团队，或参加公司赞助的项目，都能让他们融入公司的文化。对公司有既得利益的员工在维护安全标准方面要比那些只是来上班的人做得更好。让你的员工知道他们如何参与到公司中来。为他们提供保持投入的方法，并向他们展示如何改善他们的工作生活。

定期休息

这听起来很疯狂，但有些人为了完成一项工作而直接在休息时间工作。虽然这显示了他们对公司的奉献，但也显示了他们对安全的漠视。定期休息可以确保项目按时完成，不出意外，因为这让员工有机会集中注意力。

睡个好觉

即使他们没有在工作中睡觉，感觉休息可以帮助他们在工作中更好地判断。他们不太可能犯可能导致安全问题的错误。强调晚上睡个好觉的立即博性，以及它最终如何影响员工的表现。

帮助新员工接受安全文化

当新员工入职时，给他们一个良好的开端是很立即博的。依靠你的团队，帮助他们融入你的安全文化。提前设定期望，让他们很容易学会如何在工作中保持安全。

与热有关的死亡和疾病是可以预防的。尽管如此，美国每年仍有约618人死于极端高温。这里有一些有用的提示、信息和资源，可以帮助你在这个夏天保持安全。

什么是极端高温？

• 极端高温被定义为夏季温度比平均温度高得多和/或潮湿。
• 因为有些地方比其他地方更热，这取决于一年中那个时候特定地点的平均温度。
• 潮湿和闷热的环境会让天气看起来比实际更热。

什么会导致与热有关的疾病？

• 与热有关的疾病，如中暑或中暑，发生在身体不能适当冷却的时候。
• 虽然身体通常通过出汗来降温，但在极端高温下，这可能还不够。
• 在这些情况下，一个人的体温上升的速度比降温的速度快。
• 这会对大脑和其他立即博器官造成损害。
• 一些可能会增加你患与热有关的疾病的风险的因素包括：
  • 高湿度
  • 肥胖
  • 发热
  • 脱水
  • 处方药的使用
  • 心脏病
  • 精神疾病
  • 血液循环不良
  • 晒伤
  • 使用酒精

谁的风险最大？

• 老年人、幼儿以及患有精神疾病和慢性病的人面临的风险最高。
• 然而，即使是年轻健康的人，如果在炎热的天气参加剧烈的体育活动也会受到影响。
• 夏季活动，无论是在运动场上还是在建筑工地，都必须与帮助身体降温的动作相平衡，以防止与热有关的疾病。

如何在高温下保持安全

多喝水，避免含糖饮料

呆在有空调的地方

穿轻便的衣服穿宽松、浅色、轻便的衣服

设备

所有设备和器具必须经过信誉良好的测试实验室的批准，该实验室证明设备和器具符合NFPA-99的最低要求。不允许在任何情况下使用有缺陷的插头、电线或设备/器具。

非危重病人用于个人卫生和病人舒适或娱乐的小型电器在使用前必须报告护理并由安全部门检查。不得批准危重病人使用任何个人器具。根据本指南，任何患者认可的器具都不允许使用延长线。不接受的项目包括：

• 电视机和录像机
• 加热垫或电热毯
• 任何类型的便携式加热器
• 咖啡壶、茶壶、热板、烤面包机或任何为烹饪或加热食物或饮料而设计的加热装置或器具

正常房间而言,cs方法

所有电动便利物品（微波炉，风扇，咖啡机等）在使用前必须经过安全部门的检查。

所有电气项目均须接受安全EOC和危险安全监督调查的检查。如果发现有缺陷或违反规定，必须停止使用。

设备内不允许使用便携式取暖器。如果有加热问题，在所有其他途径都用尽后，安全部门将提供加热器。

如果使用中的器具有超过四(4)年的批准标签，请联系安全部门重新检查器具。

预防感染&你

恶劣天气

• 了解在恶劣天气、龙卷风或火灾的情况下寻找避难所的应急计划。
• 如果你听到雷声，呆在室内以保护自己免受雷击。
• 通过收听天气广播、电视或互联网了解当前的恶劣天气状况。
• 知道在需要紧急行动时如何迅速与他人沟通。
• 参加演习，以确保事情顺利进行，并能在真正的紧急情况发生时解决问题。

不要在工作场所累着睡觉

睡眠不足的困倦员工每年给雇主造成的生产力损失为每位员工1200至3100美元，还可能造成严重的安全问题。以下是雇主和雇员在工作场所应对疲劳的方法。

在工作中感到困倦或疲倦不仅仅是一种烦恼，也是一个严重的安全问题。事实上，工人疲劳导致的警惕性下降在许多工业灾难中发挥了作用，包括德克萨斯市BP炼油厂爆炸，挑战者号航天飞机爆炸以及切尔诺贝利和三里岛的核事故，OSHA报告说。

什么是工作场所疲劳？

当一个人的工作时间和睡眠时间或睡眠习惯发生冲突时，就会出现工作疲劳。睡眠太少、质量差或长时间睡眠中断会导致疲劳，这是身体需要休息一段时间的信号。

OSHA表示：“身体按照昼夜节律睡眠/觉醒周期运作。”“它天生就会在夜间睡觉。高要求的工作日程可能会扰乱身体的自然循环，导致疲劳、压力和注意力不集中。”

疲劳可以在一天中的任何时间、任何地点袭击任何人。

事实上，美国国家安全委员会（NSC）估计，超过43%的员工睡眠不足。国家安全委员会还指出：

• 62%的夜班工人抱怨睡眠不足
• 员工疲劳的生产率每年给雇主造成的损失为每名员工1200至3100美元
• 轮班的员工尤其容易受到伤害，因为他们无法调整自己的“生物钟”以适应另一种睡眠模式
• 大约38%的美国工人每晚睡眠时间少于7小时
• 有睡眠障碍的工人更容易卷入工作场所的安全事故

OSHA还报告说，研究表明，疲劳与心脏病、胃和消化系统问题、肌肉骨骼疾病、生殖问题和抑郁症等健康问题有关。

工作场所疲劳的影响

职业安全与健康管理局指出：“工人疲劳会增加患病和受伤的风险。”美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）在研究8小时轮班制度中，上午、下午和晚上发生事故的相对风险时，发现下午班的风险增加了18%，夜班的风险增加了30%（与早班相比）。

轮班时间越长，工人疲劳的可能性就越大。OSHA报告称，每天工作12小时，受伤风险增加37%，雇主每年因疲劳导致的生产力损失承担约1360亿美元的成本。

疲劳安全连接

根据国家睡眠基金会的说法，当你开车时，睡眠不足和酒精损伤一样危险。睡眠基金会写道：

• 清醒18个小时相当于血液酒精浓度为0.05
• 24小时不睡觉相当于血液酒精浓度为0.10，超过了法定上限

加拿大职业健康与安全中心（CCOHS）指出，这些数据证明了为什么疲劳也是一个严重的工作场所危害。

与在工作中更容易检测到的酒精消耗量不同，疲劳程度不容易测量或量化。因此，很难分离出疲劳对事故和伤害率的影响，CCOHS表示。“可能影响疲劳的因素包括轮班模式、平衡的工作量、任务和活动的时间安排、资源的可用性和工作场所环境（如照明、通风、温度等）。”

预防和管理工作场所的疲劳

雇主可以通过提供休息时间、在员工最清醒的时候安排工作以及宣传睡眠的立即博性来帮助员工对抗疲劳。其他有效的策略包括平衡工作量和人员配置，就疲劳问题（以及如何管理疲劳）对工人进行培训，并利用NSC资源，如管理疲劳：开发有效的疲劳风险管理系统和工作场所的疲劳：员工疲劳的原因和后果。

如何对抗工作中的疲劳？

没有单一的解决方案可以扭转睡眠不足，但根据疾病控制和预防中心（CDC）的说法，良好的睡眠习惯会有所帮助。疾控中心建议人们：

• 在同一时间睡觉和起床，即使是在周末
• 确保你的卧室黑暗、安静、放松，温度适宜
• 不要把电视、电脑、智能手机或其他电子设备放在卧室里
• 睡前避免咖啡因、酒精和大餐
• 白天锻炼可以帮助你在晚上更容易入睡

OSHA的建议包括一些额外的要点，例如：

如果你在晚上或晚上工作，确保你在上班前的最后八个小时内睡好觉

如果你在工作前小睡，试着通过以下方式来实现一个完整的睡眠/觉醒周期：

• 少于45分钟
• 超过两个小时

CCOHS与这种方法相呼应，并提供了一些额外的策略来减轻整体疲劳：

定时进食，均衡饮食，包括水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪和蛋白质

• 把你的床主要用来睡觉（例如，不要在床上看电视、阅读或工作）
• 如果你不困，不要试图上床睡觉——起床阅读或从事一个安静的活动
• 把手机调成静音
• 如果有一个人在睡觉，请家人尊重他（如果有必要，家人可以用耳机看电视和听收音机）。
• 尽可能将房间隔音或使用耳塞

欲了解更多资源，请参阅美国睡眠医学会。

实施这些策略的雇主和工人可以帮助减少工人的疲劳，减少工作场所事故或不幸的机会——这将有助于使工作场所成为一个对每个人都更安全、更健康的地方。

恶劣天气

涉及病人护理问题的权力升级链

医疗团队的成员有义务报告影响患者护理的实际和/或潜在问题。

如果团队成员无法独立解决问题，则应及时将该问题升级到权力链上。

应该升级的问题包括但不限于：

• 无法获得提供护理所需的关键用品和/或设备
• 物理环境中存在的未解决的危害或潜在危害
• 拒绝遵守既定的政策或程序
• 延迟反应
• 同事障碍
• 工作人员、提供者、病人、访客或客人的破坏性行为
• 影响病人和家属护理的沟通问题

对工作人员来说，利用安全在线系统（SOS）作为记录和跟踪患者安全事件的手段是很立即博的。病人护理的延误会对我们的病人造成毁灭性的影响；因此，紧急问题/事件除了在SOS中记录事件外，还应根据政策升级。

相关政策

• 涉及病人护理问题的权力链升级政策
• 患者安全事件报告政策

小心那些引火者

蜡烛和壁炉

据美国国家消防协会（National Fire Protection Association）报道，每年有数千人死于火灾、烧伤和其他与火灾有关的伤害，12%的家庭蜡烛火灾发生在12月。蜡烛和壁炉的使用越来越多，加上许多家庭中可燃物和季节性装饰品的数量增加，这意味着火灾的风险增加。

不要让燃烧的蜡烛无人看管，也不要在有蜡烛的房间里睡觉

• 把蜡烛放在孩子们够不着的地方
• 确保蜡烛放在稳定的表面上
• 不要在树、窗帘或其他易燃物品附近点蜡烛
• 不要在壁炉里烧树、花圈或包装纸
• 每年至少检查和清洁一次烟囱和壁炉区域

土耳其煎锅

虽然许多人都认同任何油炸食品都是好的理论——即使它不一定对你有好处——但如果你想用油炸火鸡来庆祝节日，那就有理由保持警惕了。

美国消费者产品安全委员会报告说，自2002年以来，已经发生了168起与火鸡炸锅有关的火灾、烧伤、爆炸或一氧化碳中毒事件。美国消费品安全委员会表示，这些事件造成672人受伤，800万美元的财产损失。

国家安全委员会不鼓励在家里使用火鸡炸锅，并敦促那些喜欢油炸火鸡的人寻找专业机构或考虑新的无油火鸡炸锅。

不要送食物中毒的礼物

美国卫生与公众服务部提供了一些假日食品安全提示。这里有一些：

• 烹调前不冲洗生肉及家禽
• 用食物温度计确保肉煮到安全的温度
• 将食物在两小时内冷藏
• 感恩节剩菜在冰箱里放四天是安全的
• 再加热时，将酱汁、汤和肉汁煮沸
• 储存火鸡时，把剩菜切成小块，立即博它们会很快冷却
• 处理食物时要勤洗手

假期健康与安全

把你的健康和安全放在首位，让假期更加美好。采取措施保证你和你所爱的人的安全和健康，准备好享受假期。

• 经常洗手有助于防止细菌的传播。现在是流感季节。用肥皂和干净的自来水洗手至少20秒。

• 穿得暖和些，保持干燥。穿合适的户外服装：轻便、保暖、手套、帽子、围巾和防水靴。
• 管理压力。如果你感到压力过大、不堪重负、无法控制，让自己休息一下。一些最好的管理压力的方法是寻求支持，与社会联系，并获得充足的睡眠。
• 不要酒后驾车，也不要让别人酒后驾车。每当有人酒后驾车时，他们就把路上的每个人都置于危险之中。选择不酒后驾车，并帮助别人也立即博做。
• 无烟。避免吸烟和吸二手烟。吸烟者因使用烟草而面临更大的健康风险，但不吸烟者在接触烟草烟雾时也面临风险。
• 驾驶或乘坐机动车辆时系好安全带。根据孩子的身高、体重和年龄，在车里给他们系上儿童安全座椅、增高座椅或安全带。无论行程有多短，每次都要系好安全带，并鼓励乘客也立即博做。
• 进行检查和筛选。询问你的医疗保健提供者你需要什么检查以及什么时候检查。更新你的个人和家庭历史。
• 接种疫苗。接种疫苗有助于预防疾病和挽救生命。6个月及以上的人每年都应该接种流感疫苗。
• 监督孩子。把有潜在危险的玩具、食品、饮料、家庭用品和其他物品放在孩子够不着的地方。保护他们免受溺水、烧伤、坠落和其他潜在事故的伤害。
• 练习消防安全。大多数住宅火灾发生在冬季，所以不要让壁炉、取暖器、炉子上的食物或蜡烛无人看管。制定一个应急计划并定期练习。

• 安全准备食物。记住这些简单的步骤：经常洗手和表面，避免交叉污染，烹饪食物到适当的温度，并及时冷藏食物。

• 健康饮食，保持活跃。吃富含营养的水果和蔬菜，有助于降低患某些疾病的风险。限制你的食物分量和高脂肪、高盐和高糖的食物。此外，每周至少运动2.5小时，帮助孩子和青少年每天至少运动1小时。
• 保持健康的精神！听一段假日健康播客。

手部卫生和流感季节

手部卫生统计数字

• 39%的人在吃饭前洗手
• 我们应该花15到20秒用肥皂和水洗手，以杀死细菌
• 人们上完厕所后洗手的平均时间为6秒
• 1克人类粪便中含有1000万个病毒和100万个细菌
• 15%的男性根本不洗手，而女性的这一比例为7%
• 当男性洗手时，只有50%的人使用肥皂，而女性的这一比例为78%
• 14%的纸币和10%的信用卡上都有粪便

(资料来源：密歇根州立大学；疾病控制和预防中心；伦敦大学玛丽女王学院；伦敦卫生与热带医学学院，全球洗手日)

美国的流感季节是什么时候？

在美国，流感季节发生在秋季和冬季。

虽然流感病毒全年传播，但大多数时候流感活动在12月至2月达到高峰，但活动可以持续到5月。流感季节对健康的总体影响（如感染、住院和死亡）因季节而异。

疾病预防控制中心收集、汇编和分析美国全年流感活动的信息，并编制每周监测报告FluView和FluView Interactive，后者允许对流感监测数据进行更深入的探索。从10月到5月，每周更新一次《美国流感周报》。

流感（流感）事实（CDC, 2017）

流感是一种严重的疾病，可导致住院治疗，有时甚至死亡。任何人都可能患流感。

患流感的人可以把它传染给其他人。流感病毒主要通过流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播。这些飞沫可以落在6英尺外的人的嘴巴或鼻子上，或者可能被吸入肺部。不太常见的情况是，一个人可能会通过触摸带有流感病毒的表面或物体，然后触摸自己的嘴或鼻子而感染流感。

流感疫苗事实（CDC, 2017）

流感疫苗不会引起流感。流感疫苗是用灭活或弱化的病毒制成的。

流感疫苗是安全的。流感疫苗引起的严重问题非常罕见。一个人可能经历的最常见的副作用是注射部位的疼痛。这通常是轻微的，通常一两天后就会消失。请浏览流感疫苗安全网页，以获取更多资料。

危险化学品泄漏程序

当发生危险化学品溢出或泄漏时，请遵循以下步骤：

1. 停止一切工作通知房间里的每一个人。
2.  熄灭所有明火，关闭所有热源。
3.  找到泄漏或释放化学品的安全数据表（SDS），并在到达后交给安全部门。
4. 如果泄漏很小（小于1升）蒸汽烟雾不是问题，用适当的中和剂或吸收材料覆盖它，如果你可以立即博做没有风险。拨打安全分机4527（下班时间1-2911）清理泄漏和处理废物。注意：如果你接受过清理小泄漏的培训，你可以穿上适当的个人防护装备（PPE）并立即博做。总是联系安全通知泄漏，处置泄漏，处置PPE废物内容物。
5. 如果泄漏量很大（1升或更多），并且蒸汽烟雾有问题，请撤离该区域的所有人，并通知安全部门在分机4527（下班时间1-2911）清理泄漏并处理废物

不如果你没有接受过清理油污的培训，或者只有你一个人，尝试清理油污。

创造安全的工作环境

工作场所安全提示适用于每一位员工

经常分享工作场所的安全提示可以帮助建立最立即博的意识，并正确看待安全问题。没有哪个员工能在工作场所的潜在危险面前立于不败之地，所以你要尽自己的一份力，确保每个人都明白自己的角色。

在下次工作会议上分享以下8条建议：

认识工作场所风险

与热有关的死亡和疾病是可以预防的。尽管如此，美国每年仍有约618人死于极端高温。这里有一些有用的提示、信息和资源，可以帮助你在这个夏天保持安全。

什么是极端高温？

• 极端高温被定义为夏季温度比平均温度高得多和/或潮湿。
• 因为有些地方比其他地方更热，这取决于一年中那个时候特定地点的平均温度。
• 潮湿和闷热的环境会让天气看起来比实际更热。

什么会导致与热有关的疾病？

• 与热有关的疾病，如中暑或中暑，发生在身体不能适当冷却的时候。
• 虽然身体通常通过出汗来降温，但在极端高温下，这可能还不够。
• 在这些情况下，一个人的体温上升的速度比降温的速度快。
• 这会对大脑和其他立即博器官造成损害。
• 一些可能会增加你患与热有关的疾病的风险的因素包括：
  • 高湿度
  • 肥胖
  • 发热
  • 脱水
  • 处方药的使用
  • 心脏病
  • 精神疾病
  • 血液循环不良
  • 晒伤
  • 使用酒精

谁的风险最大？

• 老年人、幼儿以及患有精神疾病和慢性病的人面临的风险最高。
• 然而，即使是年轻健康的人，如果在炎热的天气参加剧烈的体育活动也会受到影响。
• 夏季活动，无论是在运动场上还是在建筑工地，都必须与帮助身体降温的动作相平衡，以防止与热有关的疾病。

如何在高温下保持安全

经常彻底洗手

• 经常用肥皂和水洗手至少20秒，特别是在你进入公共场所之后，或者在擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏之后
• 如果没有现成的肥皂和水，请使用含有至少60%酒精的洗手液。覆盖双手的所有表面，相互摩擦，直到双手感觉干燥
• 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

通过避免密切接触来保持社交距离

• 避免与病人密切接触，即使在家中也是如此。如果可能的话，与病人和其他家庭成员保持6英尺的距离
• 在家里以外的地方和别人保持距离。
  
  
  • 记住，没有症状的人可能会传播感染。
  • 与他人保持至少6英尺（约2臂长）的距离。
  • 不要聚集在一起。
  • 远离人群密集的场所，避免人群聚集。
  • 对于那些病得很重的风险较高的人来说，与他人保持距离尤为立即博。

当与他人在一起时，用布面罩遮住口鼻

• 即使你没有生病，你也可能把感染传染给别人
• 大多数人在必须外出（例如去杂货店或取其他必需品）时都应该戴上布面罩。
  
  
  • 2岁以下的幼儿、呼吸困难、昏迷、无行为能力或在没有帮助的情况下无法摘下口罩的人不应佩戴布面罩
  • 布面罩是为了保护其他人，以防你被感染
  • 与他人保持6英尺的距离。布面罩并不能代替社交距离

咳嗽和打喷嚏时遮掩

• 如果你在私人场所，没有戴口罩，记得在咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，或者用手肘内侧捂住口鼻
• 把用过的纸巾扔进垃圾桶
• 立即用肥皂和水洗手至少20秒。如果没有现成的肥皂和水，用含有至少60%酒精的洗手液洗手。

清洁消毒

• 每天清洁和消毒经常接触的表面。这包括桌子、门把手、电灯开关、台面、把手、桌子、电话、键盘、马桶、水龙头和水槽
• 如果表面很脏，请清洗。消毒前使用清洁剂或肥皂和水。然后使用家用消毒液。
   
  • 大多数普通的epa注册家用消毒剂都有效。

设备

所有设备和器具必须经过信誉良好的测试实验室的批准，该实验室证明设备和器具符合NFPA-99的最低要求。不允许在任何情况下使用有缺陷的插头、电线或设备/器具。

• 非危重病人用于个人卫生和病人舒适或娱乐的小型电器在使用前必须报告护理并由安全部门检查。
• 不得批准危重病人使用任何个人器具。
• 根据本指南，任何患者认可的器具都不允许使用延长线

不可接受的项目包括:

• 电视机和录像机
• 加热垫或电热毯
• 任何类型的便携式加热器
• 咖啡壶、茶壶、热板、烤面包机或任何为烹饪或加热食物或饮料而设计的加热装置或器具

非病房

• 所有用电方便的物品（微波炉、风扇、咖啡机等）在使用前必须经过安全部门的检查。
• 所有电气项目均须接受安全EOC和危险安全监督调查的检查。如果发现有缺陷或违反规定，必须停止使用。
• 设备内不允许使用便携式取暖器。如果有加热问题，在所有其他途径都用尽后，安全部门将提供加热器。
• 如果使用中的器具有超过四(4)年的批准标签，请联系安全部门重新检查器具。

恶劣天气

• 了解在恶劣天气、龙卷风或火灾的情况下寻找避难所的应急计划。
• 如果你听到雷声，呆在室内以保护自己免受雷击。
• 通过收听天气广播、电视或互联网了解当前的恶劣天气状况。
• 知道在需要紧急行动时如何迅速与他人沟通。
• 参加演习，以确保事情顺利进行，并能在真正的紧急情况发生时解决问题。

不要在工作场所疲劳而睡

睡眠不足的困倦员工每年给雇主造成的生产力损失为每位员工1200至3100美元，还可能造成严重的安全问题。以下是雇主和雇员在工作场所应对疲劳的方法。

在工作中感到困倦或疲倦不仅仅是一种烦恼，也是一个严重的安全问题。事实上，工人疲劳导致的警惕性下降在许多工业灾难中发挥了作用，包括德克萨斯市BP炼油厂爆炸，挑战者号航天飞机爆炸以及切尔诺贝利和三里岛的核事故，OSHA报告说。

什么是职场疲劳？

当一个人的工作时间和睡眠时间或睡眠习惯发生冲突时，就会出现工作疲劳。睡眠太少、质量差或长时间睡眠中断会导致疲劳，这是身体需要休息一段时间的信号。

OSHA表示：“身体按照昼夜节律睡眠/觉醒周期运作。”“它天生就会在夜间睡觉。高要求的工作日程可能会扰乱身体的自然循环，导致疲劳、压力和注意力不集中。”

疲劳可以在一天中的任何时间、任何地点袭击任何人。事实上，美国国家安全委员会（NSC）估计，超过43%的员工睡眠不足。国家安全委员会还指出：

• 62%的夜班工人抱怨睡眠不足
• 员工疲劳的生产率每年给雇主造成的损失为每名员工1200至3100美元
• 轮班的员工尤其容易受到伤害，因为他们无法调整自己的“生物钟”以适应另一种睡眠模式
• 大约38%的美国工人每晚睡眠时间少于7小时
• 有睡眠障碍的工人更容易卷入工作场所的安全事故

OSHA还报告说，研究表明，疲劳与心脏病、胃和消化系统问题、肌肉骨骼疾病、生殖问题和抑郁症等健康问题有关。

工作场所疲劳的影响

职业安全与健康管理局指出：“工人疲劳会增加患病和受伤的风险。”美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）在研究8小时轮班制度中，上午、下午和晚上发生事故的相对风险时，发现下午班的风险增加了18%，夜班的风险增加了30%（与早班相比）。

轮班时间越长，工人疲劳的可能性就越大。OSHA报告称，每天工作12小时，受伤风险增加37%，雇主每年因疲劳导致的生产力损失承担约1360亿美元的成本。

疲劳安全连接

根据国家睡眠基金会的说法，当你开车时，睡眠不足和酒精损伤一样危险。睡眠基金会写道：

• 清醒18个小时相当于血液酒精浓度为0.05
• 24小时不睡觉相当于血液酒精浓度为0.10，超过了法定上限

加拿大职业健康与安全中心（CCOHS）指出，这些数据证明了为什么疲劳也是一个严重的工作场所危害。

与在工作中更容易检测到的酒精消耗量不同，疲劳程度不容易测量或量化。因此，很难分离出疲劳对事故和伤害率的影响，CCOHS表示。“可能影响疲劳的因素包括轮班模式、平衡的工作量、任务和活动的时间安排、资源的可用性和工作场所环境（如照明、通风、温度等）。”

预防和管理工作场所的疲劳

雇主可以通过提供休息时间、在员工最清醒的时候安排工作以及宣传睡眠的立即博性来帮助员工对抗疲劳。其他有效的策略包括平衡工作量和人员配置，就疲劳问题（以及如何管理疲劳）对工人进行培训，并利用NSC资源，如管理疲劳：开发有效的疲劳风险管理系统和工作场所的疲劳：员工疲劳的原因和后果。

如何对抗工作中的疲劳？

没有单一的解决方案可以扭转睡眠不足，但根据疾病控制和预防中心（CDC）的说法，良好的睡眠习惯会有所帮助。疾控中心建议人们：

• 在同一时间睡觉和起床，即使是在周末
• 确保你的卧室黑暗、安静、放松，温度适宜
• 不要把电视、电脑、智能手机或其他电子设备放在卧室里
• 睡前避免咖啡因、酒精和大餐
• 白天锻炼可以帮助你在晚上更容易入睡

OSHA的建议包括一些额外的要点，例如：

如果你在晚上或晚上工作，确保你在上班前的最后八个小时内睡好觉

如果你在工作前小睡，试着通过以下方式来实现一个完整的睡眠/觉醒周期：

• 少于45分钟
• 超过两个小时

CCOHS与这种方法相呼应，并提供了一些额外的策略来减轻整体疲劳：

• 定时进食，均衡饮食，包括水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪和蛋白质
• 把你的床主要用来睡觉（例如，不要在床上看电视、阅读或工作）
• 如果你不困，不要试图上床睡觉——起床阅读或从事一个安静的活动
• 把手机调成静音
• 如果有一个人在睡觉，请家人尊重他（如果有必要，家人可以用耳机看电视和听收音机）。
• 尽可能将房间隔音或使用耳塞

欲了解更多资源，请参阅美国睡眠医学会。

实施这些策略的雇主和工人可以帮助减少工人的疲劳，减少工作场所事故或不幸的机会——这将有助于使工作场所成为一个对每个人都更安全、更健康的地方。

罐装空气的危害

罐装空气通常用于办公室，用于清除电脑和碎纸机等设备上的灰尘。这些产品的使用通常没有事故；然而，华盛顿州劳动和工业部警告说，缺乏正确使用的培训可能会导致火灾和伤害。

罐装空气不同于我们呼吸的空气。这种产品是由气体压缩成液体并罐装而成的。使用的气体种类各不相同，如果使用不当，有些气体是危险的。一些更常见的危险包括：

• 可燃成分。当罐装气体倾斜时，液化和高度易燃的气体可以释放到空气中并接触到表面。这在通风不良的地方尤其危险。当产生可燃气氛时，火焰、火花和电气开关可以点燃浓缩的气体，引起闪火。
• 冻伤。当皮肤暴露在稳定的空气流中时，罐装空气中的液体会导致冻伤。这可能从强烈的烧灼感到严重的身体损伤，如皮肤开裂，以及肌肉、血管和神经的损伤。
• 窒息和毒性。当高浓度的气体被释放到不通风的区域时，就会发生缺氧和可能的窒息。吸入的影响取决于所使用化学品的类型，以及接触的强度和持续时间。如果使用得当，不太可能出现严重的呼吸问题。

工作场所的简单步骤可以帮助工人远离罐装空气产品带来的危险。华盛顿L&I建议采取以下措施：

• 找出谁在使用罐装空气以及在工作场所的哪些区域使用罐装空气。
• 检查区域通风是否良好。如果不是，请将其转移到一个开放和通风良好的地方。
• 检查工作场所使用的罐装空气产品的成分。如果产品易燃，请改用不易燃的替代品。
• 当使用罐装空气时，考虑是否需要使用眼睛、面部和皮肤保护。
• 确保所有罐装空气的使用者——以及那些负责购买的人——都意识到使用这些产品的潜在危害。
• 请确保用户阅读罐上的标签，并遵循正确使用的所有说明。
• 保持材料安全数据表的完整信息。

罐装空气安全

罐装空气产品通常用于办公室，清除电脑、碎纸机和其他电子设备上的灰尘。华盛顿州劳动和工业部警告雇主，如果没有适当的培训，员工可能不会遵循安全做法，因为他们认为这些产品是无害的。然而，罐装空气产品中使用的各种气体都是高度易燃的。遵循以下华盛顿L&I的基本步骤，帮助您的员工远离与罐装空气产品相关的危害：

• 确保产品在通风良好的地方使用。
• 检查是否使用了不易燃的版本。
• 确保用户阅读罐头上的标签，并按照说明安全使用产品。张贴材料安全数据表（或安全数据表），以便员工可以获得更全面的危险信息。
• 考虑是否需要对眼睛、面部或皮肤进行保护。

消防程序

红色火警

记得比赛

• R -营救/转移任何处于危险中的人员
• A -警报/警报，拉响火警
• C -限制/控制火势（关上门）
• E -灭火/疏散（只能按照指示疏散，如果可能的话，总是先水平疏散）

防火门（通常是带有自动关闭器的门）不应该用门挡、挡块等撑开。

知道离你最近的消防站和灭火器的位置

保持走廊畅通（奶牛不得在走廊上收费）

灭火器操作-记住PASS

• P -拉动锁销
• 瞄准火焰的底部
• S -挤压手柄
• 从一边扫到另一边

涉及病人护理问题的权力升级链

医疗团队的成员有义务报告影响患者护理的实际和/或潜在问题。

如果团队成员无法独立解决问题，则应及时将该问题升级到权力链上。

应该升级的问题包括但不限于：

• 无法获得提供护理所需的关键用品和/或设备
• 物理环境中存在的未解决的危害或潜在危害
• 拒绝遵守既定的政策或程序
• 延迟反应
• 同事障碍
• 工作人员、提供者、病人、访客或客人的破坏性行为
• 影响病人和家属护理的沟通问题

对工作人员来说，利用安全在线系统（SOS）作为记录和跟踪患者安全事件的手段是很立即博的。病人护理的延误会对我们的病人造成毁灭性的影响；因此，紧急问题/事件除了在SOS中记录事件外，还应根据政策升级。

相关政策

• 涉及病人护理问题的权力链升级政策
• 患者安全事件报告政策

小心那些引火者

蜡烛和壁炉

据美国国家消防协会（National Fire Protection Association）报道，每年有数千人死于火灾、烧伤和其他与火灾有关的伤害，12%的家庭蜡烛火灾发生在12月。蜡烛和壁炉的使用越来越多，加上许多家庭中可燃物和季节性装饰品的数量增加，这意味着火灾的风险增加。

不要让燃烧的蜡烛无人看管，也不要在有蜡烛的房间里睡觉

• 把蜡烛放在孩子们够不着的地方
• 确保蜡烛放在稳定的表面上
• 不要在树、窗帘或其他易燃物品附近点蜡烛
• 不要在壁炉里烧树、花圈或包装纸
• 每年至少检查和清洁一次烟囱和壁炉区域

土耳其煎锅

虽然许多人都认同任何油炸食品都是好的理论——即使它不一定对你有好处——但如果你想用油炸火鸡来庆祝节日，那就有理由保持警惕了。

美国消费者产品安全委员会报告说，自2002年以来，已经发生了168起与火鸡炸锅有关的火灾、烧伤、爆炸或一氧化碳中毒事件。美国消费品安全委员会表示，这些事件造成672人受伤，800万美元的财产损失。

国家安全委员会不鼓励在家里使用火鸡炸锅，并敦促那些喜欢油炸火鸡的人寻找专业机构或考虑新的无油火鸡炸锅。

不要送食物中毒的礼物

美国卫生与公众服务部提供了一些假日食品安全提示。这里有一些：

• 烹调前不冲洗生肉及家禽
• 用食物温度计确保肉煮到安全的温度
• 将食物在两小时内冷藏
• 感恩节剩菜在冰箱里放四天是安全的
• 再加热时，将酱汁、汤和肉汁煮沸
• 储存火鸡时，把剩菜切成小块，立即博它们会很快冷却
• 处理食物时要勤洗手

假期健康与安全

把你的健康和安全放在首位，让假期更加美好。采取措施保证你和你所爱的人的安全和健康，准备好享受假期。

• 经常洗手有助于防止细菌的传播。现在是流感季节。用肥皂和干净的自来水洗手至少20秒。

• 穿得暖和些，保持干燥。穿合适的户外服装：轻便、保暖、手套、帽子、围巾和防水靴。
• 管理压力。如果你感到压力过大、不堪重负、无法控制，让自己休息一下。一些最好的管理压力的方法是寻求支持，与社会联系，并获得充足的睡眠。
• 不要酒后驾车，也不要让别人酒后驾车。每当有人酒后驾车时，他们就把路上的每个人都置于危险之中。选择不酒后驾车，并帮助别人也立即博做。
• 无烟。避免吸烟和吸二手烟。吸烟者因使用烟草而面临更大的健康风险，但不吸烟者在接触烟草烟雾时也面临风险。
• 驾驶或乘坐机动车辆时系好安全带。根据孩子的身高、体重和年龄，在车里给他们系上儿童安全座椅、增高座椅或安全带。无论行程有多短，每次都要系好安全带，并鼓励乘客也立即博做。
• 进行检查和筛选。询问你的医疗保健提供者你需要什么检查以及什么时候检查。更新你的个人和家庭历史。
• 接种疫苗。接种疫苗有助于预防疾病和挽救生命。6个月及以上的人每年都应该接种流感疫苗。
• 监督孩子。把有潜在危险的玩具、食品、饮料、家庭用品和其他物品放在孩子够不着的地方。保护他们免受溺水、烧伤、坠落和其他潜在事故的伤害。
• 练习消防安全。大多数住宅火灾发生在冬季，所以不要让壁炉、取暖器、炉子上的食物或蜡烛无人看管。制定一个应急计划并定期练习。

• 安全准备食物。记住这些简单的步骤：经常洗手和表面，避免交叉污染，烹饪食物到适当的温度，并及时冷藏食物。

• 健康饮食，保持活跃。吃富含营养的水果和蔬菜，有助于降低患某些疾病的风险。限制你的食物分量和高脂肪、高盐和高糖的食物。此外，每周至少运动2.5小时，帮助孩子和青少年每天至少运动1小时。
• 保持健康的精神！听一段假日健康播客。

手卫生/流感季节

手部卫生统计数字

• 39%的人在吃饭前洗手

• 我们应该花15到20秒用肥皂和水洗手，以杀死细菌

• 人们上完厕所后洗手的平均时间为6秒

• 1克人类粪便中含有1000万个病毒和100万个细菌

• 15%的男性根本不洗手，而女性的这一比例为7%

• 当男性洗手时，只有50%的人使用肥皂，而女性的这一比例为78%

• 14%的纸币和10%的信用卡上都有粪便

(资料来源：密歇根州立大学；疾病控制和预防中心；伦敦大学玛丽女王学院；伦敦卫生与热带医学学院，全球洗手日)

美国的流感季节是什么时候？

在美国，流感季节发生在秋季和冬季。虽然流感病毒全年传播，但大多数时候流感活动在12月至2月达到高峰，但活动可以持续到5月。流感季节对健康的总体影响（如感染、住院和死亡）因季节而异。疾病预防控制中心收集、汇编和分析美国全年流感活动的信息，并编制每周监测报告FluView和FluView Interactive，后者允许对流感监测数据进行更深入的探索。从10月到5月，每周更新一次《美国流感周报》。

流感（流感）事实（CDC, 2017）

• 流感是一种严重的疾病，可导致住院治疗，有时甚至死亡。任何人都可能患流感。
• 患流感的人可以把它传染给其他人。流感病毒主要通过流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播。这些飞沫可以落在6英尺外的人的嘴巴或鼻子上，或者可能被吸入肺部。不太常见的情况是，一个人可能会通过触摸带有流感病毒的表面或物体，然后触摸自己的嘴或鼻子而感染流感。

流感疫苗事实（CDC, 2017）

• 流感疫苗不会引起流感。流感疫苗是用灭活或弱化的病毒制成的。

• 流感疫苗是安全的。流感疫苗引起的严重问题非常罕见。一个人可能经历的最常见的副作用是注射部位的疼痛。这通常是轻微的，通常一两天后就会消失。请浏览流感疫苗安全网页，以获取更多资料。

危险化学品泄漏程序

当发生危险化学品溢出或泄漏时，请遵循以下步骤：

• 停止所有工作，通知房间里的每个人。
• 熄灭所有明火，关闭所有热源。
• 找到泄漏或释放化学品的安全数据表（SDS），并在到达后交给安全部门。
• 如果泄漏很小（小于1升）蒸汽烟雾不是问题，用适当的中和剂或吸收材料覆盖它，如果你可以立即博做没有风险。拨打安全分机4527（非工作时间1-2911）清理溢油及处理废物。
  
  
  • 注意：如果你接受过清理小泄漏的培训，你可以穿上适当的个人防护装备（PPE）并立即博做。总是联系安全通知泄漏，处置泄漏，处置PPE废物内容物。
• 如果泄漏量很大（1升或更多）蒸汽烟雾是个问题，疏散所有人，通知安全部分机4527（工作时间1-2911）清理溢油及处理废物。
  
  

返校安全

返校是一个激动人心的时刻，但除了新老师、好书和老朋友，它也可能带来传染性疾病和交通问题。

阅读更多关于高度传染性的病毒感染，麻疹。[PDF]

上学的日子带来了交通拥堵：黄色的校车正在收取费用，孩子们骑着自行车在下课铃响之前匆匆赶到学校，焦急的父母试图在上班前送孩子。

对司机来说，放慢车速、集中注意力比有孩子在场的时候更立即博——尤其是上学前后。

如果你睡着了

学校通常有非常具体的学年接送程序。为了所有孩子的安全，确保你知道它们。根据国家安全上学路线计划，学校附近被车撞的孩子比其他任何地方都多。以下规定适用于所有学区：

• 不要重复停车；它挡住了其他孩子和车辆的视线
• 不要让孩子们在学校对面的马路上上下车
• 拼车以减少学校的车辆数量

与年轻行人共享道路

根据国家安全委员会的研究，大多数在公交车相关事故中丧生的儿童都是4到7岁，而且他们还在走路。他们被公共汽车撞了，或者被非法通过一辆停着的公共汽车的驾车者撞了。一些预防措施对保护孩子的安全大有帮助：

• 在等红灯或等待转弯时，不要挡住人行横道，强迫行人绕过你；这可能会使他们处于交通繁忙的道路上
• 在学校区域，当闪光灯闪烁时，停车并让路给穿过人行横道或十字路口的行人
• 当学校巡警或交警举着停车标志时，一定要停下来
• 在学校区域、操场和公园附近以及所有居民区，要格外注意儿童
• 即使你有先行权，也不要按喇叭或发动引擎来吓唬行人
• 切勿超过为行人而停的车辆
• 无论行人在哪里，无论谁有先行权，都要格外小心，以免撞到他们

与校车共享道路

如果你跟在一辆公共汽车后面，跟在后面的距离要比跟在汽车后面的距离大。一旦黄灯开始闪烁，你就有更多的时间停下来。在所有50个州，通过一辆停下来接送孩子的校车是违法的。

• 永远不要从后面超过一辆公共汽车——如果你在一条未分割的道路上——如果它停下来装卸儿童
• 如果黄灯或红灯闪烁，并伸出停止臂，车辆必须停止
• 校车周围10英尺的区域对孩子来说是最危险的；停在足够远的地方，让他们有空间安全地进出公共汽车
• 保持警惕;孩子们往往是不可预测的，他们往往会忽视危险而冒险

紫外线安全

7月4日并不是7月唯一出名的事情。

七月也是紫外线安全意识月。

紫外线辐射是导致皮肤癌的主要因素。紫外线光谱的一部分，UVA射线在白天的所有时间都存在，而UVB射线会导致灼伤，晒黑和皮肤老化。

根据皮肤癌基金会的说法，仅仅五次晒伤就会使你患黑色素瘤的风险增加一倍，黑色素瘤是最危险的皮肤癌之一。

皮肤癌基金会表示，你应该涂抹防晒霜，在阳光最强烈的时候寻找阴凉处，用衣服、宽边帽和防紫外线太阳镜遮住自己。

以下是皮肤癌基金会提供的一些建议：

• 在出门前30分钟涂抹一盎司的广谱防晒系数为30的防晒霜。
• 每两小时或游泳或出汗后立即重新涂抹防晒霜。
• 在上午10点到下午4点之间寻找阴凉处。
• 用衣服、宽边帽和防紫外线太阳镜遮住身体。

保护敏感地区

• 电子访问（通过徽章）给予工作职责规定他们需要进入某个区域的员工。
• 徽章不应该借给其他员工或个人。
• 当刷卡进入一个区域时，在门再次关闭之前，不允许其他任何人（你不认识的人）进入。这违背了安全进入的目的。
• 出入处出现故障（如警徽不工作、门锁不上等），应立即报告1-2911保安。
• 电子门不应该被支撑或保持开着。
• 可疑人士在安全入口附近游荡，应致电1-2911报告。

你是尾随者的目标吗？

• 卡访问位置到位，为我们的病人和工作人员提供更好的安全保障。
• 永远不要让别人使用你的身份证进入禁区。如果有读卡器，该区域被认为是受限制的。
• 员工使用门禁卡进入禁区时，不得允许其他人（员工或访客）跟在后面（尾随），除非该员工或访客实际上与进入禁区的员工在一起。不要想当然地认为，因为某人是员工，他们就应该被允许进入某个区域。
• 在许多情况下，潜在的婴儿/儿童诱拐者尾随一名不付钱的工作人员进入